作者yuyue (好想哭喔)
看板NCCU_PFBASE
标题Re: [公告] 12/8(星期五)练球
时间Fri Dec 8 00:16:17 2006
※ 引述《nippleking (最爱的小馒头)》之铭言：
: 明天早上7:00在球场集合阿
: 迟到太久的罚跑球场两圈(大圈)
: 有下雨的话就取消
: ------------------菜单-----------------
: 7:00~7:10 集合
: 7:10~7:30 热身+跑步
: 7:30~7:45 传接球
: 7:45~8:00 垒传50颗不落地
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其实觉得不用传这麽多吧
主要应该是练传球默契跟基本练习吧
: 8:00~8:40 练守备位置(case)
: 8:40~9:00 打toss
: 9:00~ 投手练投
: ------------------菜单-----------------
: 明天大家好好练阿
: 後天就要对新闻了
: 要请假的推文或者跟我说罗！
: 不用穿球衣喔 後天就要用到了！
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偶而就像是佳肴中不可或缺的调味料
带给规律不变的生活乐趣 信心和一种惊喜感
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.202.72