※ 引述《decent (手痒想打球)》之铭言： : 跨步练投主要有几个目的 : 1.适应脚跨出後的投球动作..让投球动作可以固定 : 2.体会投球过程中的重心转移..不要过度依赖手臂投球 : 其实投球的转腰跟打击是相当类似的动作的... : 如果你是一个重度棒球迷一定会看过媒体报导潘威伦有时会跑去打网 : 绝对不只是想轻松一下..其实还有这一层用意在... : 3.没想到我在後面推屁股会有这麽大的效果.... : 以前我是没这样教过人家的..那是那天突然想到的... : 不过成效还不赖...希望大家可以记住那种身体把球推出去的感觉 : 4.以後请记得握球不要再把大姆指伸得这麽直了... : 打棒球的动作本来就是由慢再突然加快.. : 一开始就用力了..到最後是没有办法把爆发力充分释放出来的 : 原本也没想到会在那麽小的地方有错误..也许下次该看一下你们的握棒了 : 5.我发现你们的领悟力都很不赖....去打了两次NCBL就可以感觉到明显的进步 : 已经很久没有教人打球的成就感了..希望你们也有进步的成就感.... : 那天林群泰就跟我抱怨以前都没有这样教过他们.... : 以前在校队练完球真的就没有再回系队打球的动力了.... : 希望现在赎罪还来得及....也感谢你们天资聪颖让我满足了当教练的成就感... 补充一下..投球的跨步可以参考一下经理学姊照的颜英全的那几张照片... 基本上就是重心还保留在後面..并且右脚（以右投而言）是有某种程度的弯曲的 左脚则是脚尖朝前或呈闭锁状态..同时左脚必须撑住右脚往前蹬的力量... 比赛时有人照像真好..除了可以保留胜利时的喜悦..还有一些可以参考的资讯... 谢谢经理学姊的用心... -- --

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