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标题[转录][新闻] 压力大掉发多 医师：放轻松多吃黑豆
时间Wed Jan 7 05:41:46 2009
※ [本文转录自 Gossiping 看板]
作者: serevolution (我有手汗啦 (#‵′)凸) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 压力大掉发多 医师：放轻松多吃黑豆
时间: Wed Jan 7 03:53:29 2009
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090106/1/1cit9.html
压力大掉发多 医师：放轻松多吃黑豆
现代人生活压力大，掉发问题成为越来越多人的困扰，尤其最近经济不景气，中医师表示
因为过度烦恼而掉发来求诊的民众明显增加；中医师表示，掉发的病患大多都是因为工作
压力大、作息、饮食不正常等，造成毛囊萎缩，导致掉发；建议民众作息要正常，心情要
放轻松，也可多吃黑豆，胡萝卜和黑枣等来预防掉发。（李书璇报导）
经济不景气，民众的压力越来越大，现在这样的压力也影响到头上的三千烦恼丝，中医师
袁国山表示，最近因为掉发来求诊的病患越来越多，而且是以男性患者为主，像是一位来
自北县永和的男性患者，就是因为工作压力大大量掉发，但花了数十万到健发中心健发，
却一点用也没有，才转而向医师求助。
袁国山说，现代人压力大，作息不正常、饮食又常摄取高油脂的食物，加上情绪和压力等
心理因素，都会导致血液中脂肪增加、自身免疫系统功能低落，久而久之，就会引发肝功
能受损、肾精消耗过度、肝血不足，导致堵塞头发毛囊而掉发；他表示以中医疗法而言，
可从改善气血开始，运用当归、何首乌等具有补血的药材，再辅以丹参或桃仁来活络气血
，还有透过桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，使血液循环畅通，都有让萎缩毛囊获得
新生的机会。
中医师也说，除了药补，也可多吃像是黑豆、胡萝卜、黑木耳、菠菜、桂圆、黑枣等，都
可以预防掉发；另外正常作息也很重要，越不规律的作息、压力愈大的生活，头发就相对
掉得愈快，恢复期也相对拉长，中医师建议患者应尽量放松心情，才能尽快恢复。
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