中时电子报 2007.07.12 丧恸之梦 疗癒失去至亲的心痛 苏绚慧 　父亲过世时，我14岁。当时我在台北读书，他在屏东骤逝。火车票变成见父亲最後一面 的通行证，期待团聚的梦像灌满气的气球，瞬间破灭，无以挽救。 这突如其来的打击成为我内在强烈的遗憾与痛楚，死亡事实太难承受，这经历感觉一点都 不真实，像做梦一样。他怎麽就这样不声不响地离开我？ 赶到屏东，见到父亲躺在棺木中准备火化。惨白的脸、滑稽的寿服，以及变了样的身材， 我不禁怀疑那真的是父亲吗？我太难相信原本要相见、拥抱的一个人，怎会即将化成一堆 白色骨灰？ 我泪流不止，在心里，一同为父亲早逝的生命与自己过早失去父亲的命运哀悼。 混乱与不真实的告别式之後，我继续回台北上学，骤然丧父的悲痛情绪无法向谁诉说。我 周围的老师、同学、亲戚都不是适合叙说的对象，丧父事件成为我不能言说的经验，没有 人见证我的受苦与受痛。我其实曾尝试倾诉内在的受创与伤痛，却只得到淡淡的回应。我 意识到这是他人无力陪伴与安慰的事。从此，我几乎不再提起丧父的遭遇。我想唯有坚强 ，才能遏止悲痛与哀伤，才能假装一切无伤；只要继续过日子就对了。 　心中难以揭示的伤口 我不知道我的人际关系与情绪不知不觉中有所变化，被遗弃与孤单的感受一直幽幽沉沉地 在心中发酵。我的性情变得十分易怒，与同侪也发生许多冲突，生命更感觉空洞，觉得某 段生命经历无法去回忆、言说、碰触。我的生命形成了一大片的，空白。 那道无法揭示的伤口，化为深沉难癒的忧伤。在往後的日子里，我只感到无法拨开的忧伤 笼罩我的生命，却不知它究竟为何物？ 失去至亲的痛历经了12年的沉默後，在我26岁那年，因缘际会到安宁病房担任社工师後， 终於被彻底、剧烈地敲醒。 那时，我日日陪伴临终病人面对死亡的威胁，陪伴家属调适各种悲伤反应，死亡与悲伤成 为强大的压力笼罩着我。我隐约感到自己内在有股强烈的遗憾，那是关於我和父亲的。但 白天太忙碌，我几乎没有时间静下来好好观照自己内在的变化。这被敲醒的痛，化为梦， 让我清清楚楚地再经历一次内在的遗憾与悲伤。 在梦中，我接到一通从家乡打来的电话，告诉我父亲病危。梦中，我已成年而且工作的身 分是安宁社工师。我接到电话後，清楚地告诉自己，我不能错过，一定要回去见父亲一面 。我一定要告诉他，我爱他，一定要告诉他。 梦中的我急着订机位，急着办理休假，东奔西跑，就是为了能立即启程回乡探望父亲最後 一面。但一切都不顺利。 换句话说，即使我已是成人，也是一名专业工作者，我仍旧无力抵抗所有回乡的阻挠。当 我知道我真的回不去了，没有机位，没有飞机赶得上时，我跌坐在地上不断哭泣，一边哭 一边喊：「来不及了，来不及了！我见不到爸爸最後一面，我来不及告诉他我好爱他…… 」 　在梦中正视深沈痛处 梦中的我哭得激烈，在痛哭失声中我从梦里惊醒。在幽暗的房间内，我流着泪坐起身，惊 讶经过这麽多年，原来见不到父亲最後一面与无法说出的爱，竟会驻足内心这麽久。 这是我丧父後，第一次经由梦境清楚看见自己和父亲之间的未竟之事，也深刻地再次经验 失去父亲的悲伤。再回头看一次梦的情节，我才惊觉那是我压抑在内心深处，长期不敢面 对与不敢揭示的伤口。 因为这个梦，我终於正视伤口的存在，也正视自己的生命曾经历过这撞击。我那道丧恸伤 口被掀开，让我清清楚楚地承认我确实再也见不到父亲；即使梦中我已成年，但过去来不 及见到父亲的遗憾，仍无法弥补与改变，成为我生命里某处恒久的缺口。 经历这个梦之後，我的悲伤状态有很大的改变。我再次拥抱自己和父亲断裂的关系与过往 相处的记忆。我们经由梦再次连结，我开始可以回顾早期与父亲相处的记忆，也开始怀念 、悼念他。这段过程，虽然泪水似乎永远不会乾涸，痛的感觉也常盘踞心头，但有种接纳 自己的感觉悄然升起。 我接纳了我就是个丧父的女孩、接纳自己的生命的确有部分会永远有缺憾，也接纳我的生 命确实过早体验到生离死别的无奈与无常。当我还找不到所有答案与意义，接纳自己的生 命状态让我感受到一份安然与认可：安然自己的存在、认可自己可以存在。 丧恸之梦 疗癒失去至亲的心痛 我从中知道，我确实已打从心底接受父亲不复存於世上的事实。在梦中，我经验到痛彻心 肺的悲伤痛苦（那段时期，我也经由团体治疗经验到失去父亲的庞大悲伤）。然後，经由 不断疏通与寻求意义的过程，我渐渐体会到自己和父亲的亲子关系是不会消失的，因为父 亲的血液就在我的体内，他将生命延续於我。我也因此体会到，若我以父亲曾经给我的爱 好好爱自己，我也是在爱着父亲。父亲的生命虽然消逝了，但关系与记忆都未曾消失。 　丧恸之梦带来疗癒的机会 父亲，始终是我生命里重要的人。即使他已过世多年，但他在我生命中占有的位置是无可 取代的。 回顾着丧恸梦，我有机会重新审视与父亲相处的早年记忆，我也花了许多时间写下我和他 在短短的相处时间里，一同经历的故事。在反覆思索、感受、再思索与再感受之後，我了 解到父亲对我的影响。当我和他的故事在我心里丰富起来後，我感觉到我也能自然自在地 面对幼年失去他的痛苦。痛苦，往往需要的是承认它的存在，允许它的存在。在我容许痛 苦的确存在之後，我发现，父亲用短暂的生命爱我并影响着我，我的生命并未因为他的消 逝而空洞、贫乏。 我相信是这些丧恸梦带给我特有的疗癒机会。 在日常生活中，我们很忙碌，每天早晨一起床，琐事便上身，烦恼的事很快便占领头脑， 梦，其实很快就溜过去，消失地无影无踪。因此，我们错过很多机会，未能正视梦究竟要 告诉我们什麽？事实上，当我们认为梦是无价值与无意义时，梦是不会告诉我们任何讯息 的；唯有相信梦叙说了我们内在真实的声音与感受，梦才可能对我们说话。 我很庆幸我听懂丧恸梦所要传递给我的讯息，那是关於爱与疗癒。不敢面对丧父的悲恸， 让我好久不敢思念、好久不敢回忆和父亲之间的情感，更难以面对自己无法来得及挽救父 亲与照顾父亲的遗憾。经由梦的情景与情节，我了解到自己的渴望。在梦的空间里，悲伤 是如此不加以掩饰与伪装的呈现，像一面镜子，让我看见自己心里的缺憾。像哈利波特透 过慾望镜看见自己思念的父母亲一样，如实的显现。 藉由抒发梳理情绪感受 当我开始慢慢的探究丧恸梦与丧亲後的悲伤之间的关系後，我慢慢的整理出梦对丧亲的疗 癒帮助是什麽。 遭遇失丧总让人产生许多复杂的情绪感受，失丧初期，甚至可说日日夜夜都在情绪的煎熬 中，但毕竟清醒时有太多理智告诉我们该怎麽面对、该怎麽表现，别人问候时该怎麽回应 ，後事又该怎麽处理。於是清醒时，那些复杂庞大的情绪感受便被压制下来，很多丧亲者 说想哭却哭不出来，觉得自己该难过却没有任何难过的感觉。有种离自己情绪感受很遥远 的感受，完全不知道自己的感觉是什麽。 丧恸梦让丧亲者可以毫无顾忌地表达悲伤，无论是情绪或各种念头。表达本身具有抒发的 功能，抒发便是将情绪的能量消耗掉，使之不再高张或强烈，让人的心理状态可以趋於平 稳。这是丧恸梦的第一层疗癒功能。 如果经由丧恸梦显现的情节与经验到的情绪感受，进一步探索与觉察自我的心灵状态，了 解那些未处理的伤痛、未解决的冲突是什麽、渴望是什麽、难以调适的失落是什麽、生命 课题是什麽…那麽，丧恸梦可以进行第二层的疗癒功能，让人疏通生命断裂的部分，让生 命容纳失落的存在，形成崭新的生命面貌。 因此，丧恸梦第一层的疗癒功能可说是生命为求内在平衡而自然发动的。第二层疗癒功能 则需要透过个体的觉知与进一步的处理，才能具有更深层的疗癒功效。 梦是生命给予的一份神秘礼物，唯有懂得的人，才能领会当中的丰富含意，从中学会更贴 近自己，真实的与自己接触，好更理解自己与认识自己。 全文 http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-Focus/2007Cti-Focus-Content/ 0,4518,9607120241+96071224+0+143905+0,00.html --

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