※ 引述《serel (滚来滚去)》之铭言： : 明天是这学期最後一次练球罗! : 老时间老地点........ 今天已经是这学期最後一次练球了 为什麽没有人请假呢???? 除了卉珊、筑婷、纯琪之外 其他人请说明为什麽没有出现 =============================================== 练基本狠无聊...我也知道~ 打场固然好玩~不过如果对方的球过来我们都接不到 那也不会有趣啦!!! 我觉得和刚开始的时候比起来 大家的低手都有进步~ 不过还是有差那麽一点点的感觉 小逼...不要跳起来接球..不要抱手跑..手不要乱挥 卉珊...怪手不要伸出来 又麟...也是不要抱手跑.. 盈祯...低手已经不错稳，不过要练习控制力到和方向 雨婷...低手也是颇稳，可是也要练习控制方向 雨璇...进步一百倍之一，不过再稳一点会更好 筑婷...要蹲喔~~有蹲的时候就很稳~ 纯琪...进步一百倍之二~也是要再稳一点! 想打攻击的没事的时候想想脚步要怎麽跑，我觉得想像也是一种练习~会让你进步更快 不是猛打就有用的~ 真的..不是在唬烂喔! 放假的时候有空也对墙练练低手~(想练举球的这个更是超重要..至少要能连续打两三百下) 不然一个暑假回来可能又要重头开始啦!!! 基本上最好要能够有连续打一百球以上..这样才能够算稳喔!!! ============================================== 说一下我个人经验好了 其实我大一刚开始打墙壁连十下都打不到 那时的教练说我要连续40下才可以休息.. 我打了很久狠久才打到..打完简直快哭出来 之後觉得自己低手狠糟 所以就会自己跑去对墙打 打着打着慢慢可以连续打一百下.. 两百下..三百下..球也不会旋了 要给自己设定一个目标 ...慢慢去达成~ =============================================== 我们要自立自强呀!!!! 大家加油罗~~ 期末考也加油! 考完也许可以来play一下^^ -- 不经一番寒彻骨 焉得梅花扑鼻香 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.64.138.103