作者dddaaa (TO GO!!!!)
看板NCCU_VB
标题我老了...
时间Wed Aug 24 18:15:32 2005
刚刚心血来潮 练习垂直跳(蹲下来往上跳)
想要增加弹力
先跳25下 就快累死了
然後休息五分钟 在跳25下
一直到现在想吐头晕 我真的觉得自己老了
以前打一整天篮球只要不扭到脚应该都没问题
现在却废的像条狗 ....Orz
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◆ From: 59.112.81.27
1F：推 Kingmar:唉 我爬楼梯都喘 比你废 218.170.195.11 08/24
2F：推 smallyu0512:这样跳很有用喔 大家多学学218.174.153.140 08/24