作者jessamin (The Moment)
看板NDHUHisW_B_T
标题[公告] 女篮日志
时间Wed Dec 3 18:24:25 2003
12.2(星期二)pm7:00
出席的美眉:小瑜、ella、周man、菱忆、绵绵、豆腐、资雯、哈利、毓珊、
经理小花、小河、胖丁。
今日菜单:热身→球感(手指、颈部、腰、膝盖、跨下、拍球、跨下运球、点球、弹球)
→全场运球→全场上篮(左去右回、右去左回、两人对传)→对传(地板对传
、头顶)→打全场→防守步→折返跑*2→收操。
注意事项:这星期五大部分的人都要回家,所以练习暂停一次,留在学校的人记得出来投
投球,不要偷懒!经理小花会去球场偷看的。
最近天气变冷,大家来练球时最好在短裤外面套一件长裤,注意保暖,不要感
冒罗!
相信在观摩完史学盃女篮的比赛後,大家应该充满斗志吧!接下来一年的时间
要好好加油,把奖盃带回家。
还有一件非常重要的事,
记得要交队费阿!!不然没钱买球衣啦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.34.250
※ 编辑: jessamin 来自: 134.208.34.250 (12/03 18:25)
1F:→ aawp:大家加油押 多多跟小瑜学姊学习吧 推 134.208.44.141 12/03
2F:→ aawp:明年冠军+MVP 加油~~~~~~~ 推 134.208.44.141 12/03
3F:→ beckychang:队费?!啥东东呀??可食否~~~~~~ 推 134.208.37.216 12/03
4F:→ silverice:喔咿~~~要以冠军为目标的狂操呀! 推 134.208.42.32 12/03