12.2（星期二）ｐｍ７：００ 出席的美眉：小瑜、ｅｌｌａ、周ｍａｎ、菱忆、绵绵、豆腐、资雯、哈利、毓珊、 　　　　　　经理小花、小河、胖丁。 今日菜单：热身→球感（手指、颈部、腰、膝盖、跨下、拍球、跨下运球、点球、弹球） 　　　　　→全场运球→全场上篮（左去右回、右去左回、两人对传）→对传（地板对传 　　　　　、头顶）→打全场→防守步→折返跑＊２→收操。 注意事项：这星期五大部分的人都要回家，所以练习暂停一次，留在学校的人记得出来投 　　　　　投球，不要偷懒！经理小花会去球场偷看的。 　　　　　最近天气变冷，大家来练球时最好在短裤外面套一件长裤，注意保暖，不要感 　　　　　冒罗！ 　　　　　相信在观摩完史学盃女篮的比赛後，大家应该充满斗志吧！接下来一年的时间 　　　　　要好好加油，把奖盃带回家。 　　　　　还有一件非常重要的事，记得要交队费阿！！不然没钱买球衣啦 --

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