作者raihagodwing (呆呆笨笨忘了一切)
看板NDHUHisW_B_T
标题女篮日志9~大人不在家的练习
时间Sun Dec 28 13:24:52 2003
2003.12.26星期五 pm4:00~6:00
出席的美眉:man、绵绵、哈利、阿雯、化学一的阿泉客串、ella(迟到)、小河
毓珊(迟到)
菜单:跑步五圈->暖身->球威->传球(胸前、高手、左、右、弹地)->全场运球
-> 全场上篮->螃蟹步->play~~(4v.s4半场)->折返跑->收操
经理的话:哈哈~~不要因为大人不在家就偷懒哦!!!这次大家表现得很好~
请继续努力哦!!!
经理 小河
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