8/3 (二) 热身操--> 跑步 200m*8 --> 走200m --> 跑步 200m*2 投篮.上篮.擦板.运球 共1小时 (今天球感很棒唷! 有随便投 随便进的感觉 ^^) 8/4 (三) 热身操--> 跑步 200m*8 --> 走200m -->天黑 回家 (今天太晚下雨了...等到地板乾的时候已经是晚上6点多了 所以只有跑步而已...) 8/5 (四) 热身操--> 跑步 200M*6 --> 走200M --> 打球 1小时多 (今天球感好差唷 >"< 捡球捡到有点心浮气燥... 开始有点想打PLAY了! 觉得我的实战经验异常的不足... 今天看到一群国中生在打全场的PLAY. 发现他们几乎没有在防守的! 大家在比赛谁投球比较准 ... 跟大学的篮球果然不一样呀!!) -- ★ 。 有你在我身边 ★ ☆ 。 我毫无畏惧 。 ★ --

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