作者yucing (你是白痴吗?!)
看板NDHU-His_WB
标题[日志]宁记甜点真赞!!!
时间Fri May 9 00:56:42 2008
日期：5/8(四) 20：00～22：00
天气：闷的很不乾爽
出席：小吉.阿岁.蜥蜴.宜侬.老范.小手.我
教练：两边跑的欣民辛苦了
请假：马琪.罕及
内容：跑步→作操→上篮→小碎步运球上篮（定点小碎步+换手小碎步）
→之字型运球上篮（换手+转身）右一趟→狂奔五球上篮→之字型运球
上篮（换手+转身）左一趟→罚球→传七球上篮左右两趟→罚球线中线
三分线接应脚上篮左右两趟→打板长传左右两趟→三人八字作八组
→防守步（快+慢）左右各两趟→圆圈左右防守步20下两组→四线运球
两趟→收操→吃宁记甜点看欣民比赛→散会
队长的话：下礼拜二跟礼拜五有系际盃比赛，大家要加油呀!!!
等欣民确定时间可自由参加与欣民的聚餐...>\\\<
（其他的话我忘了...XD）
心得：我的肩膀真酸，今天的天气好闷真不适合练球，我好犹豫要不要回家，
宁记甜点真好吃，今天练球真爽，跑四线真痛苦，队长真的超台，
老马盃比赛里的欣民真的好厉害，老马盃真是欢乐，品其打球好好笑，
心得难产真痛苦，我好想打朴累跟麻将，祝各位母亲节快乐.......
我们真的没有比较爱佳勳，阿岁学姐别吃醋，我们比较爱你.......
嗯嗯...我掰不下去...
总结：大家今天辛苦啦!!!好好休息吧各位～～啾
下礼拜比赛加油!!!!XD
7＃
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◆ From: 134.208.34.206
※ 编辑: yucing 来自: 134.208.34.206 (05/09 01:10)
1F：推 willfun:大家辛苦哩！ 偶也要打普类 05/09 01:11
2F：推 chiahsuan14:我要打普类，也要打麻将，玉卿不要回家陪我跟熊>"< 05/09 01:20
3F：推 nickpooh:熊是你在叫的吗?? ~"~ 05/09 01:27
4F：推 willfun:那赶快来揪团打普类～摸两圈！ 05/09 01:41
5F：推 shally31327:心得真是中肯呀..... 尤其是我的部份... 05/09 01:57
※ 编辑: yucing 来自: 134.208.34.206 (05/09 12:40)
6F：推 shally31327:..........原PO偷修文...... 05/09 16:23
7F：→ chiahsuan14:但是说中你的心声了......XD 05/09 18:42
8F：推 becky3819:辛苦了!这两天我颇不好过0rz 血淋淋的车祸在我眼前发生. 05/09 20:37
9F：推 beckychang:马其还好吧 会怕的话要去收惊唷 05/10 00:55