作者threei (the answer)
看板NSYSUmathBBT
标题检讨
时间Wed Oct 14 23:42:45 2009
从练球开始
由於人数太多 所以我想到了一个方法
下次练球先分成两批人
一批练正常练的 一批旁边练体能 在交换去练
我大一大二大三的练球绝对不会项现在轻松到
我都还有余力去做快100下的伏地挺身
所以请大家练球一定要认真点 可以跑快点就跑快点
我觉得我们防守很不好 所以防守要先练好
移位脚步不够确实 不要用跳的去移位
里外都该沟通协防补防才会好
今天被抢了很多篮板 敌人往里面来就要把他推出去
让他越远离篮下越好
讲到进攻方面 在外围导球一些多余的停留动作不要太多
控卫是组织进攻的头脑 当他跟你要球你要给他
快攻时眼睛要有对到或者你确定可以传的过在传
还有拿到球单打的把握性要高点 今天miss掉很多球
打里面的要位要球要作确实点 把你的圆柱体做出来
要位就用你的重心往对手身上压 拿到球下球不要只看球
先把位置扛开在去做动作 可以打掉就打掉但眼中要有队友
大家辛苦啦~
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