作者vince02 (今生无缘，来世再见)
看板Wii
标题Re: [闲聊] 靠Wii的运动量健身
时间Sat Jul 14 18:06:59 2007
※ 引述《vince02 (今生无缘，来世再见)》之铭言：
: 真的够吗？
: 虽然对我这种没在运动的宅宅
: 玩几分钟就全身是汗了
: 可是对一般人够吗
本文和wii可能无关
版主要砍我没意见
有人提到了体适能333的概念
不过最近在报上有提到
这个概念开始被检讨了，因为现代人未必有那麽多时间做到333
所以现在提倡的是运动要做，而且是效果是可以累积的
也就是 一次运动30分钟，和10分钟*3次，差不多
现在找不到文章，不过我确实在报纸上看过这样的文章
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◆ From: 59.104.145.182
1F：→ bailan:一次30分钟有些人可能身体会受不了反而危险....... 07/14 19:58
2F：→ bailan:不过Wii我都左右手交换玩，免的集中一只手用过度 07/14 20:10
3F：推 ftte:最近觉的自己的右手比左手越来越粗壮了。囧。 07/16 07:44