※ [本文转录自 candog 信箱] 作者: [email protected] ("FireBolt") 标题: [心得] 羽球-黄姿瑛老师 时间: Wed Feb 15 01:28:38 2017 作者: l12203685 ( ) 站内: nthu.course 标题: [心得] 羽球-黄姿瑛老师 时间: 2011/01/02 Sun 22:42:49 课名：羽球 老师：黄姿瑛 学分：3 凉度：★★ 甜度：★★★★ 时间：T1T2/T3T4 上课方式： 学期一开始会讲课堂规则，要自备球拍，穿运动鞋，运动裤(不可穿牛仔裤) 袜子要包到脚踝(不可穿裤袜、丝袜)。不可以在上课中做危险动作，被看到直接 当掉。请假不接受病假，只接受公假。 每次上课前会全班围圈圈集体做操，老师会要求声音要大声喊出来。做完操 之後会开始热身，通常会跑五圈羽球馆，接着开始做一些比较特别的热身例如： 侧并步、垫步、脚步等等，天气好的时候会出去跑操场。每次热身大约需花二十 至三十分钟，天气比较冷的时候会更久，身体一定要够热才比较不会造成运动伤 害，所以老师一定都会等每个人都「醒了」、「热了」才会开始进行正式课程。 学期第一周讲规则，接着就从习惯球感开始，然後小球、挑球、平推球、长 球、切球最後教杀球以及比赛规则。学期结束前四周会开始考试，考两周，最後 一周会分队比赛，老师会请大家喝饮料。学期最後一周不上课。 心得： 老师的课很紮实，每次热身都让身体满身大汗，上完课学到满多东西的，老 师就像大姐姐一样，人很好，问问题都会不厌其烦的回答。修老师的课会让自己 变得年轻、开朗而且有自信哦XD！ -- 　┌─│┌┌─┌─╮─┬┌─╮│　┌─ telnet://imaple.tw 枫 　├─││├─├┬╯ │├─││ ├─　 IAS_EverTale 　桥 ┌└─└╯└─│╰ ││　╯└─└─故　事　接　龙　板┐驿NAYURI ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 站 ◆ From: l12203685从111.251.194.4 △ shirlen：不能请病假@@?? 01/02 23:25oltA △ whitedragon6：可以请 但是当没到XDD 01/03 01:03lyri △ jwendell：推好老师! 01/03 12:16olmp △ simon：推老师疯疯癫癫的很好玩！ 01/03 14:44lzwf △ iolczf：推!! 01/03 16:33lzql △ Dionne：修过两学期~老师人超好>///< 01/04 00:42Lqkq △ t020439：修过三学期~老师人超好>///< 01/04 11:13ldQh △ CJacky：大推 老师很high 01/04 13:12oliI △ eatcookie：推!!活泼可爱的好老师~~ 01/05 20:40olVq

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