作者candog (怕热的肥宅)
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标题Fw: [心得] 98上:国术 98下:空手道
时间Wed Feb 15 12:07:56 2017
※ [本文转录自 candog 信箱]
作者:
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标题: [心得] 98上:国术 98下:空手道
时间: Wed Feb 15 01:30:32 2017
作者: Physics (数学与理论物理学家) 站内: nthu.course
标题: [心得] 98上:国术 98下:空手道
时间: 2011/06/11 Sat 04:07:12
课名:98上国术 98下空手道
老师:余春盛 刘雅甄
学分:0 0
凉度:普通 普通
甜度:普通 普通
建议具备:良好的心理素质
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课程内容:
国术:亚运竞赛套路的武术基本拳,或称基本长拳。
空手道:几个简单的对打招式,平安型初段,平安型二段
(型就是套路,只是称呼不同)。
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上课方式:简单介绍武术基本概念与历史,不过当然是中国武术与空手道各有偏重。
老师会示范动作,请学生练习,再下来调整动作,都会教基本功与套路。
每堂上课必点名。
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在下已有三年半的习武经历(非学校社团),专习为中国武术的八卦掌与形意拳。
我想以较非初学者的角度跟大家分享修这两门课的心得,或许能提供大部分人较少见
的心得参考(不同派系者勿战门派)。
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国术:
国术这门课教授的内容除几个基本功外,还有体能训练(跑操场),接着是教基本
长拳的套路,这个套路的官方名字是「武术基本拳」,就内容来说。大部分是长拳,不
过上课时老师会把几个动作改掉,如二起脚改成单拍脚。
这个套路属於「新武术」,在下的浅见是,对於这门课有兴趣或是对武术稍有憧憬
的初学者,修这门课时将重点放在培养自己的身体条件上,也就是柔软度,肌耐力,平
衡感,协调性,节奏感等等,这些东西是练套路所要训练的最基础,当然这些条件有些
是要个别挑出来练的,针对个人身体状况而不同,如柔软度不好就要特别加强等。
培养这些条件需要长时间与高频率练习。
以上所说是最最基本的,再下一步是在演练套路时能够掌握好「呼吸」与动作转折
以及发劲之间的配合,其中有非常非常多的技术名词、细节、诀窍等,我想这里就不必
多谈了。
总之,也许对於初学者来说,学习套路是一项入门手段,使好奇的人不致於太过无
聊(或许还是有人觉得无聊),长拳是一项入门门槛较不高的拳种,虽然是武术基本拳
这套拳是新武术,但也不失为给初学者稍稍体验基本功重要性的方法。
对於稍有武术基础的同学来说,在下也有一个课堂经验可以分享:
在一次套路测验(似乎是期中加分?)时,在下演练完後,老师说「原来的拳味道
太重了」,老师的意思就是我在演练这套长拳时看得出来真正擅长的拳术,对於一门已
深入或专习的武术,身体会习惯於那个拳种的要求,在演练风格差别较大的拳术时,这
种习惯差别就会显露无遗,从站桩、发劲、动作转折时最明显,对有经验的老师来说,
很容易分辨。
余老师是个很好的人,有时候下课会愿意聊天,脾气温和,若初学者在这修门课时
感到与「想像」有不小落差,又不想花太多时间研究武术资料,建议可以直接找老师谈
谈你的疑惑。
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空手道:
空手道这门课是在下这学期修的体育,至於想给的建议跟上面大致差不多,这门课
也会练套路,日本称为「型」,平安型就是一个系列的套路,这门课会教第一与第二段
,另外刘老师也会教一些空手道比赛上的常用手法,有点类似散打。
这门课对我来说是个相当新鲜的体验,攻防的基本概念与中国武术大致相同(或者
应该说武术的基本观念),但有许多有趣的变化,其中「平贯指」是我吸收到的新观念
,觉得修这课也值得了。
另外,跟上个学期修国术时一样,在演练空手道时会有不同拳种的影响问题,老师
也多次提醒我会有哪些特别明显表现出来。由於长拳与空手道的要求与风格较相近,而
与我所擅长者相距较远,故两门课都会有同样的问题,给有武术基础的人做参考。
老师下课也可以问问题,而且老师很有趣。
根据在下参加过多次全国、两岸、国际比赛的经验,刘老师绝对是我看过程度高等
的老师之一,相当推荐。
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给分:两门课都重视出席与学习态度,期末考都是考全部套路,出席率非常重要。
翘课几次就准备二退吧。
老师个性:两位都是认真教学的老师。
国术课老师的示范较少,示范几次後就会给大家自行消化一下,这时可以请教记动作
较快的同学,或是再去请教老师也可以,老师也会有问必答。喜欢讲一点冷笑话,是个温
和的人。
空手道刘老师是个热情的人,非常有趣,在要求学生上有一定的标准,私底下请教也
是乐於回答,喜欢跟同学打成一片(吧?)。上课好笑归好笑,但还是有相当的要求。
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总成绩/班上排名: 国术:(河蟹)/1 空手道:(河蟹)/1
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Physics 於 2011/06/11 Sat 04:21:22 从 118-169-11-43.dynamic.hinet.net 修改
△ Velcros:
推(河蟹)大侠 06/11 10:46mtez
△ v20026209:
推大侠 06/11 13:55olmn
△ imchen:
空手道老师超爱伏地挺身的XDDD 06/11 18:43olvq
△ pentiumevo:
专业好文 06/11 23:48mxAc
△ nigetai:
我想问一下空手道需要自己买道服吗??? 06/14 03:44olVr
△ Physics:
理论上是要 06/14 18:00olaP
△ aman:
推~~~ 06/14 21:56olto
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※ 转录者: candog (140.114.32.68), 02/15/2017 12:07:56