作者floscule (哩偷花)
看板NTNU-HisSB
标题[自主] 10/23重训
时间Fri Oct 23 23:10:55 2009
深蹲 60 65 70KG 三组
卧推 30 40KG 两组
仰卧起坐 40下 三组
小腿肌 110P 三组
二头肌、三头肌 三组
背肌 三组
原本想说没下雨来动动，但是做着做着就认真起来了
所以今天好累Q.Q
距离史学盃还有两个月，我想一定能有所提升的
欢迎跟团~
还有，海狗跟乃哲去大新庄都不约的啦!!!!
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当你觉得输定了，那就一定会输；当你觉得赢定了，那你肯定会输！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.146.29
1F：推 floma:要约重训室团吗?我想跟XD 10/23 23:17
2F：→ floscule:我一直有在做~一、四中午 欢迎来复健 10/23 23:27
3F：→ floscule:是晚上 10/23 23:28
4F：推 floma:礼拜一我要上课礼拜四是社课(哭) 10/23 23:32
5F：推 USDOG:对不起 我们错了(跪) 10/24 00:31
6F：→ USDOG:下礼拜的重训我要跟!! 10/24 00:32
7F：推 nejoy:会怕就好! 10/25 00:48