伍屁学长，请问你从家里寄来的书到台北了吗?? 如果没有，我就要尽快去找同学借来印了 ^^a 不好意思，麻烦学长了 ^^ 买棒子 看看这个网站吧 http://www.nicebat.com.tw/modules/batreview/batmain.php 然後可以去找之前的文章 我记得还有其他网站 今天真的太太太热了 我到达的时候，经理已经在球场了 冏 好早啊 我没有迟到耶 做操完後，把手拉开的那个动作要记得作 再来，catch ball的时候 尽量一个学长配一个学弟 不然丢再多的球，进步也是有限 垒传的时候 有话虾比较不会闷闷的 然後慢慢加快接球接续传球的动作 不过前提是要传准啦 (loca丢给学弟还是都用尽全力丢 XD) 今天的比赛 守备应该算没默契，问题不是很大 主要是打击 不是炮没关系 至少还要有当枪的感觉 不能当弹弓啊 冏 之後来个两边对打吧 效果跟打备网一样 但是爽度会上升 也可以练守备 至少打过一次後 就会知道自己的打击强度不够 另外 体能自己加强吧 (自己比较好掌握时间) 练球时间尽量强化技术 之後我去练球的时间会减少了 星期三大概都还会去运动 发泄一下 星期六就再看看了 (振益：奇颖，不要打了。赶快去看书了......) (os：自强不息，自强不息..................) 大家加油啊 听说似乎这学期又有大物盃了 这样你们应该比较有练球的动力了吧!! --

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