因为今天是星期六 中正堂没开 所以我和陈思齐和张育玮去台大的体育馆打羽球(晚上的时候) 刚开始跟不认识的两个人报双打 结果我跟思齐被惨电 後来我就跟张育玮在旁边练球 过了一阵子.......... 换我跟路人甲组一队 思齐跟路人乙一对 打双打赛 我觉得我一直拖累队友(路人甲) 我今天打短球 一直拼命挂网 然後 最重要的是 我觉得我跑场的速度都太慢 对方放小球 我都来不及跑回前面接 因此 我和路人甲输了->残念!!! 後来路人甲和路人乙要回去了 就剩我和思齐打有场的单打赛 第一局: 思齐获胜(最後思齐那一分还没赢,我就说直接进入下一局了) 第二局: 我获胜 第三局: 我获胜(不过在打第三局之前他又跟张育玮先打一场了) 今日心得: 还是那句老话 第一局为什麽我会输? 我想来想去 还是因为跑场速度太慢 本身我跑场速度就比别人慢了 再加上 我有个坏习惯 就是 只要刚开始比赛的时候 我都要打一下(大概已经打了五到六回合) 我才有办法进入状况 没办法在拉球之後马上进入状况 所谓没办法进入状况 是指说反应太慢 跑到最後面或最前面或最左边或最右边之後 还会停顿一下 才跑回场中央 不过打到第二局的时候 我觉得国中打单打的手感就回来了(我太久没有打单打了,感觉都打双打打习惯了, 打单打的时候,我觉得都会很吃力->体力负荷太大,再加上跑回场中央的速度太慢) 双打是练与队友间的默契 而单打真的是练技术和体力的利器 单打一场下来真的很耗体力 我另一个缺点就是体力太差 刚开学的时候(高中三年都没打羽球了) 我记得我打半小时就累得要死 跑场最需要体力了 经过一学期系羽的训练之後 我觉得体力有变得比较好了 像今天打了一个半小时 还没有很累,累到快虚脱的感觉 我还满高兴的 终於有进步了! 喔!对了 我记得大数盃的时候G米有教明仓学长一招比赛必用的绝招 就是每打完一球後可以先绕个一小圈以整理思绪,缓和心情 避免输球被别人影响心情,被别人的发球牵制住了 而且可以趁此时稍微想一下 等一下可以怎麽打会比较好 我今天跟人比赛时 我有用到耶! 每次这样稍微走个一小圈 我觉得还有一个优点 就是可以当作暂时的休息 恢复一下体力 当然我也有想一下我等会要怎麽打比较好 还有为什麽失分 把原因揪出来之後 接着我应该怎样改善 这招真得超好用的! _____________________THE END______________________ --

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