※ 引述《seawatch (Bluebell)》之铭言： : ※ 引述《Mooney (Ich Liebe Peter)》之铭言： : : 对啦...还有猛男秀... : : 其实我也不知道那是什麽.... : : 我不清楚我们班的男生有猛到可以表现猛男秀的^^" : : 有谁知道有效的减肥方法? : : 我要减肥~~~~~ : 少吃淀粉 惹一些麻烦 故意不读书就去考试....很多阿 ^^^^^^^^ 淀粉(应该说醣类)<-->胺基酸<-->脂肪酸 这三者在体内会有粉复杂的生化反应互相转换 所以即使一天吃一条面包也不容易瘦...而且还会营养不均衡... 所以还是多运动...要减肥应该有计画慢慢减 不要一下子突然什麽都不吃 不过多吃一些纤维速的东西可以增加肠胃道蠕动, 而且不容易消化所以饱足感持续较久 总之减肥也要爱习身体 : 有一次我吃苹果减肥 一餐两三颗吧 : 三天瘦三公斤 但隔天就胖回来了 -- 直道相思了无益, 未妨惆怅是清狂. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.212.79 ※ 编辑: WEATT 来自: 140.112.212.79 (11/23 17:02)