作者littlelizard (专注)
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标题[建议] 赛前集训
时间Sat Nov 22 14:34:03 2008
恩
我刚去我们以前系篮版看
现在好操阿!!!
所以我想我们应该要跟进一下
当然不是照本宣科
我们有我们自己需要的东西要练
so~
在一周就要比赛了
只剩下两次练球
而且难保不会下雨
我建议大家每天都集训一下
当然每天针对的重点不同
不过那些都是我们在赛前要赶快补强的重点
至於菜单我再想一下
先调查大家意愿
觉得不错的就推个文
然後星期五那天一定会让大家休息 备战食营盃
好的话我就来po一下菜单了
开放到今天我睡之前
另外
现在晨跑是几点啊?
菸酒生活过的日夜颠倒 我也想要来健康一下
如果不会太早我就来调一下时差
不然老是过美国时间也不是办法
然後阿
大家如果有正常作息的话
应该有体验到慢跑完精神比较好吧
国彰上次有跟我讲真的精神比较好
听说你们也已经都2000公尺起跳
很好
我希望晨跑这个活动可以一直持续下去
不只是为了食营盃
而是为了自我要求
之後也要慢慢增加跑的圈数
看有没有人可以达到5000公尺
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◆ From: 140.112.74.19
1F：→ littlelizard:比赛要到了 偷跑去打三三的话小心不要受伤 11/22 14:35
2F：推 joseph103331:早上7:15分开始 跑八圈 11/22 14:46
3F：推 taiwan3135:3200m 有跑真的有差 11/22 19:38
4F：推 stzz:我愿意....(嘶吼) 11/23 00:13