作者MSWEx (卡啦鸡)
看板NTUCB
标题[纪录] 99/04/26 社课
时间Fri May 7 13:04:30 2010
99/4/26(一) 地点:台大新体前 人数:10 纪录人:王 珣
*社团记事
1.5/8社游细节宣布
2.与"国术社"、"拳修社"轮拳交流
*教学进度
※982社员进度:
1.六合拳教至「横步翻拿」
2.新教「伏虎式」、「坐盘式」、「锦鸡式」
(1)伏虎式的腰身要再在拦腰搥打的最後反夹,用来作末段的加速跟刹车
(2)伏虎式的屁股依然要往後坐,
(3)坐盘跟锦鸡式,在退倒叉步或是站独立式前,弓步前脚要先转好方向
(4)锦鸡式的站立,後脚步可拖地磨蹭,站起时要前脚蹬地而起
(5)坐盘式前脚膝盖不可超过脚尖,两大腿夹紧,屁股转正朝後,後小腿与地面平行
※981社员进度:
功力拳教至「翻身劈砸」
(鱼跃龙门的右手在挂开时,胸膛要扩展拉伸,在跳至定点後,朝前方低身、钻拳)
※961社员进度:
七星刀教至「壮士推腕」
※擒拿对练
「一见如故」
(1)叫门後,顺着对方的的势向前方推出
(2)要预留转身後的立足空间
(3)转身时可以搭配另一只手的挥动,袭像对方面部,再反扣对方手肘
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◆ From: 118.167.223.217
1F:推 w781204:学长一人包办所有社志,揪甘心XDD~ 05/07 13:27
※ 编辑: MSWEx 来自: 118.167.225.221 (05/17 01:12)