: : 1. 刚果提议 以後固定每个礼拜加练一天 : : 也就是礼拜天晚上加练一次 : : 练习对象以学姐为主 : : 礼拜六则偏向个人技能的练习 : 关於第一点，我个人心中愿意，但身体实在无法配合， : 　至少在这学期合唱团卸任之前，我都没有办法。 : 　故，敝人赞成，但无法配合。 我的情况也类似， 若是六日两天都练的话，我很可能会晚到，因为家教及其他事， 之後很可能会堕入报告地狱而必须请假。 ^^bbb : : 2. 讨论有关寒训时间 : : 目前考虑要设定两次寒训 : : 一次在期末考後～过年前 : : 另一次在过完年～比赛前 : : 刚果的想法是 : : 第二波寒训就设定从2/14开始（也就是过完年的那个礼拜一开始） : : 每天晚上要练球 一直到大英盃前 : : 大约十天左右 : 　同意此点，但有提议： : 若是十天，则是练到2/23(三)，後面几天的练习分量应该要减轻， : 　若是继续魔鬼训练到大英盃搞不好会没力咧.. : : 第一波寒训的时间则要看大家如何决定 : : 大家希望练哪些时间呢？（练球基本上都是练晚上 因为刚果还在上班） : : 是要练一个礼拜 还是两个礼拜？ 我个人目前好像是都可以.... 不过星期一二三晚上要上家教， 要是没办法改时间或是调课的话，可能我又要练球迟到了~ @@" 另外，大英盃之前我跟燕子一样，也觉得休息一阵子比较好； 之前练球啊体能啊什麽的都尽量操没关系， 但是比赛前最好能休息大约一个到两个礼拜， 在这段「休息期」，个人的部分不要做体能， （要是之前都有乖乖做体能的话这段时间就用来休息恢复肌力） 练球时也不要太过操练，例如一直练很多攻击等等， 当然大车轮也停一下，停到大英盃结束後再恢复也不迟。 嗯，这是个人意见啦， 所以说我是觉得第二波寒训练到2/23（三）， 休息的日子可能还不够，体力肌力还不能恢复~ ^^b 其实练到2/18或19号就差不多啦， 不过比赛前的一个礼拜要是都不碰球也不太对劲， 那看是要约个友谊赛还是约去打场都行， 反正不要太操就好罗~~~ -- 《采桑子。凄凉雪》 刻舟行远人归去 玄冰刻悔风吟恨 │ 笑靥无凭 好梦成空 │ 私语无踪 泪眼迷蒙 │ 魂断香消弃旧情 遥看春花朔雪中 │ ════════════════════════╪═ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.31.135 ※ 编辑: schuhuen 来自: 61.228.31.135 (12/14 01:52)