话说啊，星期二打完球就想来po个一篇了 不过在我辛苦打了将近一小时之後（构思文辞需要时间咩） 批踢踢居然当了!!! 然後在我怀着破碎的心去昏睡然後再醒来上站 它居然没有给我文章备份!!! 太机了太机了 我整个脸都绿了 三五页的心血就此付诸东流 <囧> 好吧那就今天连着前天的份儿一起讲好了 反正差不多 （是说「今天」也过完了....反正大家知道我的今天是指星期四就好 orz） 是说今天打完友谊赛之後其实该讲的我也都讲得差不多啦 （感谢大家捧场聆听 >////<） 现在稍微提纲挈领一下 当作为板上留记录＆当作赛前重点整理提醒好了 XD （其实也是因为很不甘心啦 orz ） 先说打球之外的 最近大家都很努力， 体能信件如雪片般飞来我的信箱（我都有妥善保存唷 ^////^）， 然後我心血来潮提出的星期二晚上加练队形， 大家也都很踊跃的来参加、参与人数比我预料的多好多好多让我好开心。 然後对於原预定地点北科没有场地可以用， （其实当晚我心虚的快哭了~把大家找来这个遥远的地方然後又很乌龙的不能用~ 不过表面努力保持镇静就是了><） 又很努力的转移阵地到国北师去， （幸好後来还是有练到队形、有打到play.....呜谢谢刚果谢谢大家谢谢天） 然後今天放学後大家也都不辞辛劳的赶往路线陌生医体进行友谊赛。 嗯，总而言之，一言以蔽之， 看到大家都这麽努力， 忍不住就很开心， 也很感谢~~ ^++++^/ 这段时间能和大家一起努力， 这种感觉真的很好～～ （这样讲有够感性吗？ ^/////^） ===开场白与正文的分隔线=====开场白与正文的分隔线=====开场白与正文的分隔线=== 依照惯例先讲整体 嗯，简单说， 越来越进步了喔~~在队形方面默契方面， 从暑假/刚开学到现在整体感觉进步满多的， 不知道在美国学校受的挫折是不是让我们成长的主因（XD）， 或者是最近咱们play或是友谊赛都是小心翼翼（？）的挑选到我们熟悉的室外场， 打起来比较没有陌异违和感， 反正大家打起来是越来越有默契了， 大二学妹们也越来越进步了， 真是令人心花朵朵开的好现象啊~~欧爷 ︵(￣︶￣)︵ 然後接下来个人部分， 当然笔者要先来个自我检讨（囧）。 话说我这两天突然意识到我好会抢球啊， 抢了有接起来就算了， 偏偏就是抢了还喷掉~ 真是囧到一塌糊涂 Orz 然後啊， 我也越来越容易惊慌失措了， 呃～难道是因为最近比较少打场的关系吗？（←找藉口乎） 呜.... 我会努力控制情绪＆声带＆抢球的冲动的。 ╮(╯_╰)╭ 然後还有跟球技无关的啊， 话说我的情绪控制好像也退步了（囧兴~~）， 容易惊慌失措之外， 还很容易生气 ， 今天可怜无辜的婉伶就当场成为了我的被害人....orz （呃~~应该没有其他人吧喔喔喔希望没有其他人 orz） .......... 想当初我为了同一样发球失误被据说脾气不太好的某老王先生训诲的时候， 也顶多是先被警告一句「不要惹我生气」而已， 然後今天我连那句事先警告都没有就开始生气了， 真糟糕真糟糕真糟糕真糟糕~~~ <囧> （而且重点是後来我发球失误也不少....喔喔喔 囧兴） 呜～我已经很深刻的反省检讨了， 原谅我吧原谅我吧啊啊啊~~~~~（呐喊） 话说， 下次我再犯、再对谁很凶的话的话~ 就罚我在尖峰时间请被害人喝青蛙撞奶吧！！ （排队也是一种惩罚说~） （可是尖叫能不能先不要惩罚....那是个很难抑制的生理反应.... > <） ========自我检讨完毕下面讲别人的分隔线======== 先讲燕子呗～ 今晚友谊赛表现很不错， 防守攻击都可圈可点， 非受破性失误不多， 不愧是资深学姊。 XDD 要再注意的地方就是已经跟你提过的， 处理危机球再冷静一点、 攻击球再多变化再刁钻一点，就更完美了。 （呃～上两点很难，我也做不到....当个努力的目标一起加油呗 XDDD） 然後高若， 进步很多就不用再说了， 令人特别惊艳的是手腕的表现超漂亮的， 遇到你要打开网球的情况是完全可以放心了， 不但不会失误而且威力很大 XDDD 接下来要加强的就是「贴网球」啦~ 都练起来就是一整个令人胆战心惊啦（期待） ︵(￣︶￣)︵ 然後今天防守也不赖，虽然失误难免不过接了不少颗好球功远超於过， 飞扑救球也很拼命，惊心动魄赚人热泪动人心弦， 不过下次记得要带护膝......保护好自己最重要。 ^^| 另一个值得称许的（我从星期二就想说了XD）， 就是发球失误率减少了很多很多很多， 而且威力还是照样有， 可喜可贺，继续保持喔～～ 再来是婉伶， 就跟礼拜二还有上次某礼拜六早上友谊赛时讲过的一样， 有热开来/打开来就是个称职的主攻， 所以前天晚上play的後半(XD)跟今天晚上攻击的表现都很好～ 值得嘉许的是星期二发现了「要热开才打得好」这件事， 星期四＝今天晚上就有应用到， 从第一场比赛攻击就打得不错（我应该没看错/记错吧XD）， 包球跟手腕表现都很好， 嗯，继续保持～ 後排防守也不赖， 自从提醒你不要站太里面之後， 後来都守得很好喔，很多靠边线的球都有接起来， 这一点进步很多，记得也要继续保持～ 要再加强的地方就还是老问题， 现在手腕已经练起来了， 挥臂动作就再要求自己慢慢加强， 抓到正确的动作的话球点会更高、打出来的球更有威力。 （不过还是老话~这不是一蹴可几可以马上改过来的， 所以就以你现在已经有的为基础慢慢修正动作吧，不要急） 然後还有网前接小球有比之前进步了、脚步比以前灵活了， 不过反应还是要再快一点， 还有贴网球的处理也还需要加强~ 动作快一点对球的企图心再强烈一点。 然後....发球还是要再加油....╮(╯_╰)╭ 然後是明瑛哈比~ 两个举球员进步好多， 包括举球、网前处理球/救球、後排防守接球、补位举修正等等， 表现都很好，欧爷～～ 继续保持吧继续保持吧！！ XD 几个要加强的地方， 就是有时候还是会太急， 尤其是当球很危急、或是一传没有接好的时候。 是说遇到这种场上大家/大多数人都开始急、开始慌乱的时候， 举球员最需要保持冷静跟稳稳的处理球喔~ 无论是送过也好、举高修正也好，都要稳＆冷静； （这点非常难~~不过就当作是个努力的目标呗 ^^"） 因为你们是场上的灵魂人物， 所以也是场上气氛能不能稳定下来的关键， 举球员先稳，攻击手＆接下来的接球也能跟着稳定下来。 （糟糕那我好像常常扯你们後腿耶....╮(╯_╰)╭） 所以..... 呃，虽然很难不过就当作是个努力追求的目标一起加油呗!! ^^/ （←心虚） 然後还是老话一句， 尽量都用上手举喔～ :P 然後啊， 明瑛在後排防守的时候也不要急喔， 一样要冷静＆稳稳接， 碰到不好接的强球就先把球送高给队友，还有打修正球的机会喔～ 大三区小结： 主力学姊们，看到你们成长到今天这个地步，真是太令人开心了！！ 已经可以放心相信你们在场上的表现罗～ 已经完全具有先发主力球员的风范了， 继续保持加油吧！！ ︵(￣︶￣)︵ 接下来是大二区~~ 星期二有来打play但今晚（变成昨晚了）无缘相见的诗婕， 打得很不错～ 攻击跟防守都是， 要再加强的部分就是接球的脚步移动＆稳定性， 还有攻击助跑跳的脚步＆抓时间了， 在能打出的好球大多是站着打的， 要练到可以助跑＋跳＋击球还是能打出好球喔~ 不过这不是短时间内就可以练起来的， 多练习慢慢进步抓球感吧， 可以的话拿球对墙长距离、短距离扣球增加手感， 练球的时候再练习把助跑步伐加进去。 然後是孟熹～ 星期二无缘让你上场， 今晚（其实已经变成昨晚了><）友谊赛又碍於实力因素（对手很强，我们不够强..orz） 只让你上了一场， 但光这一场就很值回票价喔～ 真的完全可以发现你进步好多， （咦～我应该也没有很久没看到你打球啊 XD） 除了我已经说过的企图心已经有了之外， 接球跟攻击也令人惊喜， 移动速度也有进步， 光是今晚就接了不少好球， 包括後排防守＆前排小球＆救球等等， 攻击也是，越来越能打得到球了， 击球的时间点也越来越准， 接下来就跟诗婕一样，要加强把助跑步伐加进去打的感觉了； 以现在的手感，之後把挥臂动作＆助跑跳练起来， 以你的高度，威力惊人唷～（眨） 然後接球的稳定性也是要在慢慢练的，加油~ ^^/ 飞龙跟姿吟， 呃～动如参与商，一个星期二上场，一个星期四， 欸，还是觉得满抱歉的 ^^||| 不过这两天也可以看出来你们进步很多喔～ 星期二飞龙在场上表现跟之前比起来有进步， 接球积极很多（虽然还是有放掉的XD）， 攻击也越来越敢打了， 很不错～继续加油，把挥臂动作＆包球＆手腕再练得紮实点 :P 还是要记得多喊声喔，尤其是接发球的时候， 才不会造成前後排间的尴尬球的失误。 姿吟今晚（再次补充说明~变成昨晚了@@）友谊赛表现也很好喔， 跟孟熹一样令人惊喜， 防守范围比以前大很多，积极度也进步很多， 还有些球是奋不顾身扑下去救起来的（感动~~）， 而且攻击也渐渐的能抓到球点了， 很棒喔～～继续加油吧～！ 其实你们两个的攻击动作以现在已经有的为基础， 继续加强练习，将来练起来、加进手腕往刁钻的角度撇， 也会很有威力喔，加油～ ^^/ 大二区小结： 看得出来你们很努力，也有成长进步了， 虽然距离先发主力还需要再更进步多一点、再多点经验＆磨练， 不过照这样继续练下去就不用担心唷~继续加油吧 ^^/ ============我的话怎麽这麽多终於逼近结尾的分隔线================== 接下来啊， 不可不提的是咱们的新血大一学妹们， 除了认真练球＆比赛之外， 加练跟友谊赛也都很热血的一起来打球＆观摩， 真是令人感动啊啊啊啊啊~~~~~~>//////< 噗～不知道今天在场外对於队形的一些简略概略说明有没有清楚， 不过来日方长， 之後就轮到你们以类似的队形上场罗~ XDDDD 终於可以结束了.......我的话怎麽这麽多 Orz 该说的都说了（应该没有说什麽不该说的吧^^"） 弥足珍贵数量不多的体能日也快到截止日期了 大家把握最後一两天体能日吧 要锻链精神就要先锻链肉体~~ ︵(￣︶￣)︵ 一起加油罗~!! -- 以前看见山，就想知道山的後面是什麽， 我现在已经不想知道了。 --

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