今天从头到尾一直最挫败的 还是所谓的攻击。 我要先设定我的目标 → 下一次的练球 我要尽我所能的跳高 希望能有六成的好球率阿阿。 还有就是要退到准备的位置。 再来就是可以做到今天尚文说的那个准备动作。 恩，然後我要说今天的心得， 其实除了攻击之外，我默默的觉得，可能是因为没有做准备的动作吧 虽然我还是接的到球，(仗着我快别人一些的脚步)可是我却还是没有办法把 球送到比较好的位置。还有站在後排中的的障碍，有些尴尬的球，让我真的很 犹豫要不要接，所以几乎都丢给了後面的人，呼，这也是我应该要克服以及和 其他人商量好的东西，因为打双举的话，那个地方是一定会轮到的说><" 在来我想说一下，我今天看到的小小进步， 星期一在室内练三人防守的时候，我和蕊君、书慧一组，那时候接的真的很尴尬 ，因为大家都不懂得上前帮忙别人接第二球，而都是等到他接歪了才来不及追球。 可是今天我看到了书慧、蕊君、当然还有我罗~~都有在别人接球的时候，先上前准 备接第二球所以今天搭配起来比上次进步多了，虽然有些比较快的扣球还是没有 办法接的很好，可是还是有小小的进步喔！ 恩，大家今天辛苦了， 默默的祈祷大家下次都可以努力的达到自己定的目标~!!! 大家加油~!!!! --

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