作者pisces20749 (小鱼)
看板NTUE-EPC-GV
标题[日志] 201102022
时间Tue Feb 22 23:26:42 2011
20110222练球日志
出席人员:芬芬、小鱼、亚棱、晌仁、玮玮、乃乓、金金
媛元、瑜庭、小蓝、宇庆、
帅宾、东秉
请假人员:逼逼、玉萍、安洁
练球内容:
1.排球场五圈、做操暖身
2.分组比赛
心得:
恩 拍谢
我很想下去打球,真的!
看球都这麽想念我一直往我这边飞XD
其实在旁边可以看到很多东西
原谅我很菜
没有办法记起很多事
攻击的时候,有些人容易踩得很死,
二三步记得要蹲!才有力量用力跳起来!
尽量放轻松一点(肩膀之类的),
手就可以比较自然一点的摆、自然的拿起来挥下去
==>>>我想攻击步伐就要多跳一点、跳习惯,大一妹妹们尤其!!
第三颗的送球,还是要记得送深一点!
今天比较多都在前排和五米那里。
==>>>多用点身体的力量,把球送出去,不是用手挥就好罗!
今天的发球成功率都很高。值得嘉许唷!!!棒棒
还是有一些很惊险的球,要小心!
==>>>低手记得身体要转,用腰的力量球就会更有力、更稳
接球的姿势还是要再低一点,要蹲!
今天有很多都是站的太高接球!!很容易喷走
早一点判断球,才有到下面准备的时间!
接完一颗打完一颗,不是没事了噢!
球随时有可能会瞄准你...
周围的小洞
==>>>脚步动快一点,注意力可以再集中一点噢!!!
有些捧游今天接球送球都很棒耶!!!
very good!!!!!!
今天恭喜
詹怡黑同学荣获一触即发奖XDDD
(这个奖名好怪...XD)
请获奖者在下次练球後PO日志罗!!!!
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◆ From: 120.127.32.42
1F:推 DAM3344:推!!!一触即发~~~ 02/24 17:41