今天大家一开始打得还不错，有种挺顺畅的感觉 第一局後半延续到第二局开始出现比较多的失误 接发时尽量用低手来接球 否则大多会接不出好球then使自己吃萝卜>>痛! 很多球落在前排和後排之中的尴尬位置 由於後中基本上要退底 所以後排两边可能要脚步活一点上前接球 我想大家需要多喊声多沟通 我们一起练习：))) 今天的攻击打得都很不错呢>>大拇哥 尤其是二号欧! 打死对方或是吓死对方的球都有XD Open的outball频率有点高>>要注意一下 把手伸直挥完，球太低来不及打时就高手推两边角落 今天发球失误也不少 发球前有8秒 大家一定要冷静下来，一急就输了! 对自己站的点要有把握>>平常练球都站哪里呢?! 抛球好好抛>>高手发球就会死在球没抛好 後来感觉大家的顺畅感跑掉了 为什麽呢? 我看到的改变是场上气氛越来越轻松 就像小鱼说得哈拉@@”时间也越拉越长 比赛时凝重或紧张的气氛是真的很不好 但我们也不能松懈罗!>>要取得平衡=”= 我们可以留多一点欢乐在play上>>不欢乐也挺难的欧 恩..那我们的目标是「比赛时在轻松的氛围中打出好球」 会不会太难啊.. 说说我自己好了 最近开始可以打球了，我超级开心的呦!!! 果然..有健康的身体可以打球才是最大乐事good! 但将近一季没运动.. 不仅球感跑掉..体力也变差..体重也上升..哭哭 感谢大家的包容!!! 谢谢姐姐们对我的提点：))) 我会多加强自主训练的!!!像是低手对墙和重训>>”蹲”品力行 把我最不足的地方补足 接下来要迎接一系列的比赛 大家一起加油吧!!! Go! By 05 --

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