嗯哼 我综合了三场... 发球 三场下来 大家都蛮稳定的! 至於自己是最不稳定的一位 发球成功率不高 但到後面有比较熟悉 抓到一点感觉之後 希望之後的也可以继续把握!! 目标是成为发球不会令人担心的人!! 接发 脚动快一些 知道自己需要多一秒判断球 就要更快一点到位 ((这也是我需要努力的)) 然後是之前有说过的--希望做甚麽事都可以早一些 早一点喊声 不管是自己要接球或是要队友帮忙 早一点动动脚步 不管是接球或救球 如果接喷了或没有接到位 早一点跑开让队友救球或修正 防守 比较三场友谊赛 防守的状况都不太一样 但有个共通点就是 三不五时会放空 & 脚和地板很亲密不想分开 像是vs文产的第二场 对方攻击直接落地的球变得比较多 多半是因为上述的原因忧~ 一两分也很重要喔!! 尤其是在关键的时刻!! 如果有救回来、高高的球 虽然很紧张 但提醒自己要慢慢送过 不要急 大家在看影片的时候 记得看看自己防守时的位子 ex:我会发现有时候我真的缩得很中间 在下次比赛时就可以提醒自己要站外面一点 不然直线的球会守不到 或是某些很具争议性的球((ex:二号前排和後排的中间的尴尬位子)) 可以看一下自己是不是可以接到 顺便调整一下防守范围 我觉得这不只是前排的人要做的事 而是每个人应该都要做的喔!!! 大家可以多互相帮忙 就不会有谁防守范围很大 或是谁根本不用接球的问题了 ((当然同时要喊声 不然就会撞在一起了)) 攻击 几次比赛下来 大家攻击都很敢打 我觉得这是很棒的优! 而且 比较不好打的球也会反应很快的处理 攻击手们都变得很有弹性呢~ 我在後面都忍不住赞叹 悠忽~~ 我自己要加强的地方是不要这麽容易受到惊吓 = 口 = 要随时准备好要打攻击 比较要注意的是 不要抢举球员的球((除非他说要帮忙)) 因为我想修正的球应该不会比举出来的球质好欧 >>另外是我观察到的 大家可以看一下对不对 vs文产的友谊赛 对方有些攻击没打过 但是如果过了的话 球落下的位子会非常尴尬((感觉就是前後排的中间)) 协调一下谁要接球 喊声 当场上很吵 每个人都打得很积极很开心的时候 对我而言 那样的气氛事比较不紧张 而且有自信的 所以最近我会让自己尽量吵闹一些 ((像是抓对喊声的拍子 ˊˇˋ)) 喊声除了提醒队友也可以提醒自己 像是vs文产的比赛 他们的球比较难预测会去哪 所以需要互相提醒 ex:球已经过网、对方吊球、inball、outball等 最後最後 希望大家专注於每一颗球 拿出最积极的态度打球 如果我们很爱排球 很看重这件事 相信它也会爱我们的喔!! 然後希望每个人可以多相信自己一些 觉得自己可以做到就去做 绝对可以理解有时候状况不佳的时候 ((接不好或打不好)) 这时候就更要拿出积极的心态努力修正 而不是放任 发现问题>>调整自己>>把问题解决 今後我会更常提醒自己要这麽做! 希望大家可以图给惹罗!! 加油欸!!! ps 妹妹们也可以要影片回家观摩一下 看看队形里每个位子的跑位 影片看不懂的地方还可以按暂停在看一次 或是 msn问一下姐姐们 多看比赛是有好处的优! --

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