现在学弟们最需要加强的就是基本了吧 排球中最基本的我觉得就是接呛司球了 基本上我不会期待暑训过後每个学弟都变成大炮 但是我很希望在场上学弟们知道该怎麽打球 至少对手送呛司过来的时候能稳稳的传给举球手 球若是直接来找你当然很好 但是更多时间是你要自己去找球 脚步的移动很重要 没办法迅速移位就不可能处理比较难接的球 下手 上手都应该要会 只会一半的应该要更努力去练习 攻击对初学者来说是最难练习的 脚步 包球 击球点 抓时间 每一步都要恰到好处才能打出好球 怎样是恰到好处? 口头讲比较清楚 拦网的练习也很重要 要懂得去观察对手的助跑路线和手腕 手腕和球的连线就是杀球的方向 要试着去抓别人的方向才容易拦到球 其实基本动作不难 但是要勤练 我觉得花那麽多时间跑去云林练基本是很浪费时间的事 因为这些东西在台大就可以练了 暑训应该要好好操一下体能 譬如说W字型接球连发 接杀球连发 接发球连发 鱼跃连发 然後在把每个人的位置确定 位置定着之後就要按不同的位置进行不同的守备练习 但是现在大家基本动作都还不行 练这些东西也没什麽意思 所以还是先把最简单 也最重要的基本练熟再说吧 我是非常期待这次的暑训喔 ^^ -- 人品定高下 苦练决胜负 --

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