作者manacil (我是笨蛋>"<)
看板NTUFVOLLEYBL
标题Re: [闲聊]昨天第一次ㄑ练球!!
时间Wed Oct 13 22:40:19 2004
※ 引述《catillusion (SIN卡爆掉,300元飞噜=.=")》之铭言：
: 恩...电墙真ㄉ好累人喔=.=""
: 今天早上起来,脚超酸ㄉ,骑脚踏车来上学更是一种煎熬>"<
: 手又肿起来...
: 真佩服那些打排球ㄉ大大阿(..汗)ﰊ嗯...这是学弟还学妹啊^^"自介一下吧:D
脚(大腿)有酸表示姿势有对啊:D恭喜你啦!!
手肿可以来找我喔~~我有很棒的药可以借你们 很快就会消罗:D
还有第一次打球都会比较不习惯 肿和黑青难免耶^^"以後就不会罗:)
回去要记得冰敷一下嘿~~:)
我觉得垫墙虽然真的蛮累的^^"1.200下就可以喷汗了吧...
不过真的是练基本的好方式耶!!垫墙是越垫越进步的~~上下手都可以变稳呢
而且垫墙是只要自己手脚健全和有一颗球就能做的好运动:p
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我爱垫墙:p
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1F：推 yasushou:...手黑的有没有救呢??...XD 140.112.240.72 10/13
2F：推 grimmagic:吃胖一点… 218.174.135.207 10/14
3F：推 WaCowYau:瘀青的情形多打球习惯後就改善了 140.112.241.161 10/14
4F：→ WaCowYau:如果是天生皮肤黑的话，只能再投胎了.... 140.112.241.161 10/14
5F：推 aaronfang:呱~~~~~ 140.112.250.198 10/17