作者ike0140 (ike0140)
看板NTUHISVOLLEY
标题[心得] 主攻手 陈建祯
时间Fri Oct 21 00:00:05 2016
影片
https://www.youtube.com/watch?v=EzRL96ClwYs
这段影片是撷取自厚得的文章,相较於正常速度的剪辑影片,我更喜欢慢速的高光
(慢速的高光更能清楚看出每个选手的动作,进而模仿、学习)
至於选择陈建祯的部分,则是欣赏的他球技,以及内敛沉稳的个性
由於小时候练自由的关系,攻击一直是我较不擅长的部分
因此我的攻击虽然有个样子,但要成为顶尖的攻击手还需努力
我攻击最大的问题在於出手点偏低,这点在大学时期就已发现,暑训时南岗教练也有提到
细想原因,大概出於我想用力挥臂,使得手臂紧绷,导致出手点降低
这次从南投回来後,练球与打场时我都会特别注意本身的出手点
往後可透过自抛自扣与自由攻击来继续修正
此外,之前胡林焕老师也指出我做攻击动作时,双手摆臂未做确实
且右手并未摆至最高点,而是直接向後拉,连带使得出手点偏低
关於摆臂的部分我目前已修正,但右手的问题如同上述,还须多练习
前面所提及的部分,大家可透过比较我与陈建祯的动作来了解
在此也与大家分享0:55开始的攻击慢动作
透过影片可以发现,当陈健祯起跳後身体後仰,双脚自然勾起,身体呈现弓形的状态
最终运用腹部的力量,同时将手臂往前甩,完成攻击动作
这是非常标准的动作示范,也是我们队上所有攻击手都无法做到的
希望大家都能以此为目标(尤其是打两端的进攻时),持续精进攻击动作
最後,再提醒各位
练球需要一位偶像球员当作标的,透过模仿与学习,才能不断精进自己的球技
在打完文章的同时,也请各位反思一下
过往在练球时,你们是否有个人的目标?还是只想着要冠军?
就现阶段而言,夺冠的确是我们共同的目标,但若不是几位学长们撑着,又怎麽有冠军呢
换句话说,每位球员在订下要夺冠的目标时,也同时要提升自己的球技
如此这个冠军才拿得实实在在,而球队才能长期维持竞争力
与大家共勉之
--
--
█◣◢█ ▄▄▄ Thank you, Tayshaun Prince
─ PRINCE ★
2005-2006 STATISTICS
▌PISTONS ▌ 22 PPG 14.1 RPG 4.20 APG 2.3 EFF +13.39
▌ 22 ▌ ★
2006 All-Defensive Second Team
▌ ▌ ★
Played all 82 regular-season games past 3 seasons,
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.57.109
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NTUHISVOLLEY/M.1476979212.A.2DE.html
1F:推 dennylu97 : 这次我头推,你抢不到了 10/21 00:25
2F:推 jo30320 : 乱入推哈哈 10/21 02:30
3F:→ ike0140 : 弓身的部份请大家参照招生影片中,政融的攻击动作^_ 10/21 13:47
4F:→ ike0140 : ^ 10/21 13:47
5F:→ yukofq : 还是推 10/22 02:14
6F:推 memoria : 推个人的目标orz 10/22 23:37