这次的大社盃其实我觉得比起过去大家打的真的很好，进步很多。回想大一时在场下 看学长们的表现，虽然大部分时候我们打比赛好像都可以取胜，但事实上我们的一传其实 都不太好。几乎每次友谊赛後的讨论都会提到一传的问题，而且印象中下学期的时候好像 频率更高。而一传的问题让我们的攻击也受到削弱，常常只有宗佑在攻击上比较能突破。 整体而言球赛看起来是比较卡的，比较不流畅。然而这次的大社盃虽然大家有时在接球上 还是有些失误，但面对强度比较强的对手我觉得大家的接球表现得比过去好很多，至少没 有喷得很难处理。而在这样的情况下我觉得我们的攻击其实没那麽集中在宗佑上，致远、 巨人和Fu在攻击上都有所建树，而哲妹的几次打背成功得分让我觉得印象特别深刻。另外 ，其实这次的拦网我觉得比起之前也有成长，拦到对方蛮多的攻击，是我比赛当下和回去 看影片後觉得蛮明显的一点。最後，虽然我们有提到对手变强导致我们节奏也跟着打快这 个部分，但我认为在打快的节奏下我们也没有猴急导致失分，比起过去来说整个比赛打起 来是顺畅的，大部分时候都能组织出有效的攻击。 而讨论到这次球队在盃赛的问题，我首先想到的其实是後排一些球的处理。像是有几 球我们都认为会出界而放掉导致失分，又有几球是防守区划不明确，导致两个球员面面相 觑看球掉下去。再来是对面四号位打直线落在防守球员身後而失分的那种球其实出现蛮多 次的。虽然之前在系学会有讨论这种球的应对，但我认为也许应该要再想想看怎麽处理。 另外在攻击方面，我发现快攻出现的机会不太多，而且就算打了好像成功率也不太高 。这个部份的原因其实我看不太出来。至於以上这些我明显感受到的问题要怎麽练老实讲 我没什麽想法，感觉上都是赛後大家互相沟通协调就可以改善的。而大家常提的接发部分 确实一直都是我们蛮大的问题(不过我自己感觉确实好很多了)，一定要持续花时间练习。 而接小球的练习和体能训练也有它的必要性。但我认为把练球时间拿来练体能好像有点浪 费场，应该是要多训练像三人联防这样的防守项目。平时的话体能可以加但比例应该不用 太多。而下雨时练体能的比例可以提升。 接下来说说我自己的感想和检讨。这次大社盃老实讲来之前我老毛病又犯了，那就 是紧张。和友谊赛的感觉不太一样，为了打大社盃我们跋山涉水(好啦不过是坐坐捷运 XDD)，所以我更想有所进步，有所表现，特别是想再打出对师大机电时的那一球，但期待 越高又怕失望会越高。尤其到了现场看到像是铭传风保这样球队的表现时，其实我又更紧 张了些><(感觉上颇有我最近常在史料中看到的宋高宗的Fu啊)在场下看的时候，看到大家 表现的这麽好，回头想想我自己现在的表现，我就觉得很汗颜。老实说，当我像往常为大 家加油与喝采时，其实我心中也升起了对未来的担心。史学盃後巨人就要先告别球队加入 研究所的自由市场中了，而又接下来祥祥、哲妹和致远也都要毕业离开球队了，宗佑为了 论文一定也会更忙。当球队进入换血期，我要站到前线时，我到底能不能为球队贡献呢? 我自己真的很质疑我自己。然而，当对联合宗佑换我上场发球时其实我当下没有那麽紧张 ，所以那两颗球就顺利的发过去了。而第一局那两颗球成功的发过去，其实让我第二局的 心态来的安心很多，很想要再上场试图对球队有所贡献。而当第二局宗佑在前排换我上去 时，我脑中的第一个想法其实就是想再打出对机电那样的球。虽然最後我的攻击没有一颗 是成功的，但在场上我的心情是亢奋的，没有什麽感觉到紧张。下场後我觉得整个人比刚 来的时候舒坦很多。这大概是我自己这次在大社盃的心情转折。 再来是这次盃赛的个人检讨。首先是发球，回去我看了影片後我发现我发的那两颗球 其实都发的不太远，只是运气很好大概都掉在三号位和六号位之间的洞里。而细究我发球 不好的原因，我觉得跟球没抛好有很大的关系，而我发现抛球抛坏的原因很重要是我抛球 时是整只手臂往上抬到有把球向後抛的状况。在这样的状况下很难施力且会造成我的头需 要整个往上抬才看的到球。(应该跟我把球抛太高也有关系)所以我改成大部分靠手腕和一 点手臂来抛球，想办法让球抛出去是在身体的右前方。而看起来在比赛中是奏效的，但很 可惜录影没录到发球动作所以我没办法再确定为什麽没发远。关於发球的改进方式其实我 现在会在自主时对发球特别练习，并且拿相机来拍我自己的动作，回去想想有什麽可以改 进的。 再来是攻击，我自己从影片看我的起跑时间其实不太对。打得比较强劲的那球配的应 该是四号，但球出去的瞬间我就跑了，导致说我攻击步跑完垫了几步後才打到球。再来是 击球点的问题，从影片看出来我打到球时球是高但近身的而不是在身体的右前方，导致说 我要抬头去看球的位置，而且这样的状况应该也导致我的力量没办法完全施在球上。再来 是攻击步的问题，其实我自己觉得我攻击步跑的不是很顺畅，脚步很乱而且慢快的节奏不 是很明显。再来，划船的问题还是依然存在。在空跑和自由攻击时我有特别去注意这件事 ，所以不是太明显(但看的出来还是有)，但实际上场就会变得很明显。关於攻击的以上这 些问题，起跑时间应该在自由攻击多打一点四和六会变得比较好。而球点和攻击步的问题 我觉得自抛自扣是一个很好的练习方式。而我最近的自主其中一项就是自抛自扣。另外我 也会自己空跑攻击步来更熟悉那个感觉。 最後是接球，这次比赛没有什麽接球机会。只有对联合第一局最後对面打的那颗二号 有机会，但我对球的反应太慢所以没办法趋前接到。而我的接球我想最大的问题是跳起来 毛躁的接球吧。第一个原因应该是我的球点判断有问题，导致我没办法提前反映球的落点 然後站稳的接球，而是被动的球来才打。另外一个是脚的移动不顺，让我没办法移动到适 合接球的位置。其实跳的问题我觉得不只接球，我看影片时发现我无时无刻好像都在跳， 在拉攻击线准备攻击时其实也跳个不停，看起来就是一副很着急的样子。对於接球，我现 在的练习方法是对墙和对墙发球再接，不过我得老实说我最近自己练习比较多是在攻击和 发球，接球反而比较少。这点我要好好检讨，因为我觉得接球在现阶段应该是最有问题， 最需要赶快解决的。而接球也是现在我最想要进步的点。 以上这些大概是我发现的问题啦。我会想办法去改进它，同时也会继续和紧张的心情奋战 的。最後就祝我们这次史学盃能获得冠军吧~ --

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