一、 什麽样的人适合当举球？举球怎麽选？ 本段略长，如果你已经在练举球的，可以直接略过。 以系队等级来说，举球员的能力通常对於球队的成长有关键性的影响力。是故，大家一般 讨论到举球，也有着不少要求。比如手腕要好、拦网高度要够、头脑要冷静、要能跟队友 沟通等等。诸如此类的特质，对於举球员来说真的都很重要，不过以我们系男排的情况来 说，未必年年都能有余裕依据这些特质选材。 这几年我们系队考量举球的方式，大多是从即战力考量。我接举球的时候，一来是因为肇 辰学长打算交接，二来是他某场台大盃前两三天，家里的洗手台破掉，受伤了，我也只好 顶替。我大二大三时，队上本来有计画地培养哲妹成为下一只举球，他也和我跑过双举阵 型，只可惜哲妹在场上的体力好像有些限制。所以後来我出国交换时，只好由原本练自由 的祥祥硬撑，很神勇地在一学年的时间内把举球练起来。这次北历盃回来接举球，则是因 为北历盃前两周，祥祥突然被他爸爸徵召回去帮忙他哥的喜酒，又是一次临时换人。 举球之所以需要的都是即战力，是因为场上每一球基本上都需要经过举球员之手，不可能 交由新手处理。最理想的情况，是至少每两届要有一个举球种子，能在上场前先练个一两 年。这几年如此的状况，其实一个根本的原因是因为收进来的学弟，原本都没有想要练举 球（包含我），所以没有回去会额外钻研举球技巧的人。这也是没办法的，毕竟排求新手 大多向往成为攻击手，默默无闻的举球员很少是考虑选项。不过自从排球少年开播之後， 因为影山太帅了，好像风向有在变的感觉（？希望来年招生时，有越来越多以举球为首选 的学弟。 回到正题，究竟什麽样的人适合举球？如果球队中有人是很想练举球的，事属难得，我觉 得除非真的有更适合的人选，或有什麽极不适合之处，不然可以让他多多尝试。假若没有 特别想当举球的，那麽就要回归整体编制作考量了。 举例来说，假如今天队上防守状况普遍不佳，而球感比较好、比较被期待能够成长快速的 ，同时又是比较能够去举球的（有球感，但大概都只有中下水准），那这时候应否牺牲他 在防守跟攻击上成长的可能，让他去练举球呢？ 若大家都菜味十足的话，看过满多系队都决定让最稳定的人去举球。这个考量，大概是希 望至少能够做出恰当处理。不过，个人觉得这里应有些其他可能性，值得详细讨论一下： 首先，那个人的意向当然应该加以考量，这在上段提过了。但若球队中除了他，没有人能 够送出一定质量的球的话，那可能也别无选择。其次，如果球队之中还有人能送出一定质 量的球（虽然不如前者），我会认为应该把最有球感的人留在攻击手，期待他在防守跟攻 击上的成长。换言之，若球员水准大多只是中下，那我建议把成长可能性最高的人留在攻 击手，次高的放在举球位，除非符合前条但书。 这样安排的原因，是因为如果成长潜能最大的人是举球的话，他在举球位并没有办法获得 适当的成长。别忘了，我们现在的前提是这是一只菜逼八队伍，别说实战中了，练习团队 进攻时，球也多是接得鸟鸟的，举球根本只是一直跑过去，把球想办法推到四号位而已。 换言之，这个安排最後只是让举球员在可贵的练习经验中，获得海量的修正球经验加成。 也许你会好奇，这样不也是增加举球员的某项能力吗？其实不然，因为会举修正不代表其 他球路举得出来。少了实战的磨练机会，举球员的成长是受限的。根据这几年我自己观察 的经验，通常举球练得很好的球队，都是因为他们有很稳定的防守，所以举球员不用一直 花心思去追求，而可以专注提升自己不同球路的品质。退步言之，就算举球员仍然大有成 长，但因为他是团队中成长最快的人，对於队友接不好、打不死人的现象忍耐度会越来越 低。举球员如果最後在场上失去耐心，通常没什麽好结果。所以与其这样，倒不如让他磨 练接球以及进攻的能力，期待他成为求队防守跟进攻的重心。简言之，我觉得球队的防守 应该优先於举球。 不过上述情况通常是例外啦，毕竟球队里面只要还有学长，往往防守跟攻击都有一定的稳 定度。如果不是攻击手缺人的情况下，这时候就应该要考虑好好投资举球，把最有球感、 最有条件之一的人丢去磨练，对於球队整体的成长来说是一大利多。 总结一下，这落落长段落想说的有两件事：一是爱举球就去练举球，球队难得有这种人。 二是没人爱举球，那看球队防守。防守稳定就拿新人投资举球，相反地，不稳定的话，就 投资防守，大约如此。 二、 什麽是举球技巧的关键？ 一般谈到举球，大家都会说手腕，需要一个好手腕。关於手腕的部分，在下一问会处理。 这边要简短地提出一个非常关键，但许多系队等级常常不知道的观念：跨步的技巧。 在我到美国之前，我几乎都是在上手的部分投资时间。那时候一直有一个解决不了的问题 ，就是面向常常不对，导致球跟网子的距离常常抓不好。除此之外，因为以前碎布很多， 使得抓一传的落点时，定位会比较慢。 跨步的技巧(foot work)，是我到美国之後才学到的，虽然目前还没完球熟悉这个技巧， 但是着实能令「举球」技能进步一个层级。本文这边不拟详谈该技巧的细节，只是将这个 常常为人忽略的技巧提出，有兴趣的人可以去网路上查英文影片，有相当多的教学影片可 供参考。 三、 大家都说举球手腕要好，是什麽意思？ 其实怎样叫做手腕好，我自己也搞不太清楚，我猜大概是指手腕的柔软跟弹性吧，能够把 球的力道跟旋转卸掉，再弹射出去的能力。余育苹老师曾经夸饰道：「真的要一个好的举 球员，可能一百个人里面才有一个人的手腕适合」不过系队等级，对於「手腕不好」这件 事应该不用太过严苛。 想练举球的人要知道，手腕的技巧是可以练的！我自己从大一以来，改上手的姿势也改过 很多次。大致上来说，自己举球姿势的成长是这样的：刚入学时，只有初学者打play的姿 势→大一开始练球後，因为对墙的关系，姿势较为固定→大一下开始练举球时遇到瓶颈， 所以看大陆排球教学影片（就是以前体育老师上课偶尔会拨的那种），学新的高手姿势。 这阶段算是第一次大概动作，最大的差异是原本都是抓到球才推出去，但这时候要练习在 球入掌之前就先往要举的方向推。有点像是直接去撞球，但是透过手型跟手腕缓冲球进来 的力道。这个练习最大的成效，是让自己开始懂得用脚的力量去送球→最近一次改动作， 则是在美国练举球时，教练要我练习如何不动手臂，只靠手腕把球送出去。这个练习使我 小臂送球的力道加强许多，更能掌握送球时的细节，也让我具备一定的跳举基础。 上段零零碎碎地讲了许多，重点在於举球手腕是可以透过练习跟改动作来精进的（其实如 果有好的指导者，或许不用像我一样绕一大圈）！重点是要肯花时间、体力去多练习，而 且要有毅力。以我自己来说，每一个阶段的动作更新，大概都需要花个半学期到一学期的 练习吧，而且是除了练球之外还有自主的练习量。花心思改姿势跟调整手型，绝对是举球 员进步的不二法门。好手腕，不练吗？ 四、 球队的战术如何制定？ 战术的制定，立基於球队的编制。第一问中零零落落讲了一堆，好不容易讨论了一些编制 的问题。不过只要编制的部分用心处理好，战术往往也能迎刃而解，因为举球只需要依着 球队编制去制定战术即可。不过话虽如此，战术层面相当吃举球的能力；不只是举球技巧 而已，还包含了举球员的沟通能力，以及对於配球意识的控制。真的要掌握这些，不累积 经验、不更新观念、不时常反思跟练习，也是做不到的。 我觉得系队的举球在战术的锻链上，可以分为三个阶段：第一是完全依附於球队编制，「 配合」战术；第二是依据现有编制，「变换」战术；最後则是藉由举球能力，「影响」战 术。无论一个举球再怎麽强大，技巧再怎麽突出，当他要跟一只「队伍」结合的时候，势 必都会经过这三个阶段。以下依序说明。 我学到的观念是这样的：「一个好的举球员不是他能够配很花俏的战术，而是他能不能妥 善跟攻击手沟通，引出球队最大火力」我深深赞同。攻击手如果只有基本的二号四号打得 死人，那就不要硬配快攻；攻击手如果不擅长打高长球，那就推平一点。举球员要能够了 解攻击手的习性，并且加以配合。所以在刚开始练习的时候，无论举球员的技巧如何，都 需要先「配合」队上攻击手的情况。如果举球才刚练，球质不稳定，那最重要的还是先努 力追上攻击手的节奏，起码先让攻击手发挥到原本的八九成，才有资格进入到下阶段。不 过如果举球员的技巧很好，一下子就能搭上攻击手原本的节奏，甚至藉由观察攻击手的打 点跟习惯调整，让攻击手发挥更加，那再好不过。有些非常厉害的举球员，在这第一阶段 ，是真能藉由举球的调整，做到让攻击手产生他的攻击好像比以前强的错觉。 在举球成功配合上攻击手之後，举球可以开始进行战术「变换」的步骤。变换是依据现有 的战术进行调整跟排列组合，比如快攻跟流二、老二、背飞的运用等等。这个阶段其实就 是一般在讨论举球战术时的焦点，扩张球队攻击的输出面。这阶段队举球员来说很有趣， 但也很艰难。因为在配出不同球路的同时，举球仍然需要去配合攻击手的习性，否则攻击 手打不下去的话，就算球路很多元也没有用。要切记，攻击有办法有效得分的时候，才叫 做战术多元；如果配的球路很多，但都不太能有效得分时，那只能说是花俏而已，没什麽 实益。这是举球员需要切记，而且克服自己虚荣心的一到障碍。在观看别人比赛的时候， 偶尔会听到观众对赛场上球队的评价是：「那个举球满厉害的啊，只可惜攻击手都跟不上 」我认为，如果出现这种评语，很可能表示举球员太自我了，只顾着自己要配球，却不考 虑攻击手能否得分。虽然乍看之下是攻击手跟不上，但实质上是这个举球没办法把球队的 攻击串联在一起。不过当然也有那种真的是攻击手太烂的问题啦，举球员自己要明辨，但 小心不要让心魔战胜自己。 第三阶段，基本上就是藉由举球员个人的能力来「影响」球队的战术。比如举球员的修正 范围或防守范围很大，所以跟团队说好那些球交给他处理；又或者如果举球员能够跳举， 也许会希望攻击手把球接贴网跟平一点，让他多跳举吊球的选项；再比如如果举球员能够 在一定得开网范围内照常举快攻，而要求快攻手无论如何都要跑等等。第二阶段跟第三阶 段的主要差异，就在於第二阶段基本上还是偏向攻击手的能力，但第三阶段就比较吃重举 球了。基本上第三阶段只能说是第二阶段的补充，球队整体的进攻还是第二阶段最为重要 。如果举球员太在意第三阶段的发挥，就容易落入自我意识过强的陷阱中。所以如何拿捏 ，是举球员需要反覆思考，并跟队友沟通的。 五、 举球员是场上的指挥官，这是什麽意思？ 在此要强调，所谓「举球是场上的指挥官」，并不是球队中攻击手就都应该听你的。那个 头衔真正的意义，在於「比赛时」你有全权的配球权。所以在比赛之前，所有的战术跟配 合，应该要尽最大的力气沟通，理性讨论成效。沟通时要适时放下花式举球的冲动，同上 一问所说，仔细衡量得分效益。 当然，指挥官也不是叫假的。在场上要克敌制胜，就必须真得妥善调动攻击手。身为指挥 官，举球要学会怎麽去分析敌我利弊，然後运用自己的优势胜出。比如说如果对方拦中强 、我方拦中弱，这个问题要怎麽去弥补？又如果我方防守不好，但火力还不错，要怎麽运 用？反正就跟打扑克牌一样，要看一下手中有那些牌，决定打什麽。不过这些不用太担心 啦，毕竟如果球队要打比赛的话，跟其他队伍的利弊得失是都一定会讨论到的，只是身为 指挥官的举球员，在场上必须牢记这些分析，然後配出对应的球。 我觉得做一个指挥官，真正的难处在於扛场上的各种情绪压力。比方说我方落後好几颗， 队上的王牌跟你要求接下来的球尽量配给他，但偏偏下一球接起来，你认为有更好的球路 能够得分时，你有没有勇气扛这一球配球的责任？ 在这边可以分享一点我个人的经验。 大三下北历盃中，我们的队伍实力强劲（实际上我们在那一学期，除了台大盃输给医学之 外，含友谊赛在内从没输过球），一路辗压对手进到冠军赛，但却在冠军赛踢了铁板，输 给东华，所有奖项通通被抱走。大家队输球的原因分别有检讨，有兴趣的可以去翻翻旧文 。不过其实接下来写的部分，是我几乎没有提出来和大家讨论过，而是自己一直默默找答 案，到今天才敢写出来。不敢写出来的原因，是因为在当下写出来，很像是在责怪其他人 ，但那并不是我希望呈现的。所以为了避免造成误会，当下我也还没有答案，我就把这个 问题一直放在心中，直到这次北历盃打完才有所解答。所以希望接下来讲到的当事人不要 太介意，真的只是想讲举球的配球责任跟判断而已>< 那次北历盃冠军赛的状况是这样的：前期提要上，我们有两个主力在当天并没办法发挥他 们最好的状况。第一个是巨人，在赛前一个礼拜对医学的比赛中大翻船，比赛时重整状态 免强能上，但移动上终究有些不方便。而影响更大的，是宗佑那几天因为重感冒，所以情 况没有以前好，事後也被谭正问起怎麽打点变低了。比赛第一局时，赛况都有来有往，我 也还非常冷静，觉得能够控制场上的节奏。但最後一颗对方原本发界外的球，被安安碰了 一下，安安从此信心崩溃。其中一只大炮一垮，连带影响到整个球队的防守跟进攻。 第二局开始时，宗佑开始跟我说球都先给他，王牌开始急了。其实在场上，我当时是这样 判断的：第一是，有些球接得不太好，应是配给他很吃力；第二是，以他当天的状况，跟 东华的防守能力，并不能像平常一样一球一分，而宗佑的攻击如果被守起来，我们的士气 会掉很多，而对方会更敢接球。当时其实我一直有冲动，想在适当的时机配给其他人，但 迫於「王牌」跟「学长」的双重压力下，我最终没有勇气为自己的判断负责。其实那次输 球之後，我对自己是满怨的，觉得我那学期举球进步那麽多，竟然没办法在关键时刻解危 ，反而又回到中兴史学盃那样，全部塞到宗佑手里，寄望他突破。 其实那时候我有私下问富钧跟小叮当（妈的，我怎麽会想去问赢了球正在爽的举球员啊哈 哈哈），说：「如果当你觉得王牌状况不好，配给他不是最好的选择，但王牌又一直要求 的时候，该怎麽办？」富钧给的回答是：「如果举球是我的话，旁边的人讲的我会听听就 好，球照配啊」；小叮当的回答则是：「如果是他的话，球还是会给王牌，因为他就是王 牌」。一个说举球还是要有意识，一个则认为应该完全回应王牌，这看起来是两个不能相 容的答案对吧？这个问题萦绕心头，让我挣扎很久，好在後一个学年度我刚好交换，离开 了球队一年，让我有足够的喘息时间跟空间去逃避压力，慢慢思索这个问题。 这个令我困扰许久的问题，终於在大约两年之後，在这次的北历盃中得到解答。乍看之下 冲突的两个答案，其实不必然是互斥的。真正的答案既不是举球员可以随心所欲的配球， 也不是必须完全回应王牌，而是这个指挥官既要有自己的意识，同时也要回应王牌的要球 。该断则断，在有更好球路时，好的举球要能扛下违背王牌的压力，果断配球；而在配球 的同时，也不要忘了确认王牌的底线，适时地把球交给他，让他有所发挥。 这看起来很像废话对吧？似乎不是一个多难找到的答案。但是如果没有真的经历过举球位 ，那这样理解这句话只是在纸上谈兵。当对上王牌的实力越出众，他的要球对於举球所造 成的压力也就越大。但即便如此，一个举球员仍然必须挺住，冷静地做出决断。也许有人 会好奇，像宗佑这种十球给他，会得八九分的人，就交给他就好啦，何必去做其他选择呢 ？我相信小叮当之回答说「相信王牌就好」，理由也是因为我们的王牌实在非常强大。 回去看了比赛影片，会发现即便宗佑状态不好，但得分率并未降低。乍看之下，我刚刚讲 的那些东西似乎多虑了，球给王牌就好。不过这样的想法，忽略了球赛「士气」的因素。 士气这种东西实在难以言喻，球场上的感受跟球场外的感受就天差地远了，更何况是看回 顾影片，岂能有所感受？现在重看当年巨人被医学埋地雷後受伤的影片，也觉得似乎气氛 没有当初想像的恐怖跟沉重，不过讲这个例子跟我同一期的人都知道吧？当下的感受还是 非常真实的。 球集中给王牌，首先是其他攻击手会慢慢丧失自信，因为他们觉得不被举球信任。这往往 导致当球给他们的时候，他们要不是容易打安全球，就是急於表现而用力过猛，失去平常 的弹性。而这些表现失常的攻击手，到後排防守时心情也容易连带受到影响，导致防守越 发僵硬，最终形成恶性循环。在这个时候，王牌的进攻只要一不得分，哪怕只是十球中唯 一的一球，都容易使得整个球队崩盘。如果大家没有经历过东华，可以回想一下我们去年 北历盃对市北。假设去年第三局，宗佑的攻击被对面接起来或拦下来，那怕十五分里面只 有一球，对我们来说都可能非常致命。 王牌的价值应该在於摧毁对方的士气，知道球一给他，就要被重扣一球得分，让他不战而 威；如果只能把王牌当作团队失误落後时的分机器，就等於把手上的桐花顺浪费掉了。 所以这次，无论是四强赛第二局队东吴落後时，或是冠军赛对市北先是落後四分，追平後 又落後五分来到11:16时，拜东华经验之赐，我觉得我有所成长，有扛住比赛的压力，不 让所有重担落到宗佑一个人身上。透过攻击，撑起来的不只是分数而已，重点是能够活络 球对的血脉，带动士气。这次拿下这面最佳举球，如果自己要给一个理由说明的话，我想 ，就是这个心态上的成长吧。 又是落落长的一段，总之，如果你是举球，请无论如何都要为自己的配球负起责任。「场 上的指挥官」意思，是要你勇於决断，用配球替球队带动士气，赢下比赛。 六、 举球都不能打攻击（帮ＱＱ），这麽大的代价换来什麽收获？ 简单来说，你这辈子要练举球，可能只有这个机会。光这点就值回票价了。 攻击跟防守基本上只要有排球场、有play可以报，随时随地都可以练。但如果你大学才开 始打球，那一辈子可能只有这时候才有一整支球队配合你，容忍你的失误，让你练举球。 我有幸在这支球队担任了近三年的举球，也因此得而接触到这个技巧，进而能跟大家分享 。学了举球，因为其他技巧也要跟着一般球员一起练习，所以以後要转行很快。我刚交换 回来的那学期（2016东海史学盃），就立刻充任大炮。但与我同期的巨人就没那麽幸运， 没有练到举球的人，上手都是心中永远的痛，因为一般系队光是练低手接球就要花很多时 间了，根本没有时间细细琢磨上手。 剩下的收获相当唯心，不过对一个排球人来说，光是曾经拥有一支队伍，就很值得了吧。 -- o o o o <○/ ○/ ~~o o ) <│ ○ ~~o ○ ○/ ○ ○ /一 /l <(\ ○ <o│\ │/ │\\ 《│ \\ //( ll l\ /\ 》 》 --

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