星期三第一次去练习 练的时候觉得还好 一切都OK 不过咧........ 今天早上起床候发觉我的 颈部 肩膀 背部 还有腹部 居然都在酸痛..... 唉~ 是我太久没运动了还是这其实是正常现象呢!?? 希望下次练习前能好起来才是呀~~ 忘了说 我是新生 柔道社的感觉很不错呢!! 虽然举凡前翻 候翻 侧翻 都是我从小就不敢做的动作 但我会努力学会滴~~~!! 今後还请大家多多指教~~XD --

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