作者gogobird6253 (去去鸟(我会飞喔))
看板NTUKS
标题国术之应用--棒球打击篇
时间Sun Nov 21 23:27:22 2004
今天晚上和同学一起去中和某家棒球打击场打球
这也是我
第一次真正的拿起球棒挥向朝我飞来的棒球
(但几个礼拜前有拿垒球棒打面团XDDDDDDD)
首先挑战100km/hr的球
球飞过来~~~~~嗯....感觉不怎麽快
也许是我常常看到时速100公里的房屋路灯和行人从我旁边呼啸而过吧.....
所以球都能看得很清楚
开始打击时
前两球因为还没适应
所以一球挥空另一球轻轻地擦到棒子
但第三球就打出去罗^^(大约在一垒手前面落地的自杀球)
打到後来越打越顺 几乎每球都能碰到棒子
重点来了
我大略地把国术中用到的基本概念引进挥棒的过程
首先 侧身面对投球机
接着稍稍气沉丹田 在球飞过来的前一刻 行逆式呼吸 把气压到丹田
然後 五大身法中的甩腰上场 逆式呼吸的同时做出甩腰
并且将腰跨一转 就像四六步转弓步那样(但不用站那麽低^^|||)
这麽一来球棒就能够照自己想要的速度挥出去 而不会lag一下导致挥棒落空
但 挥棒的速度有了 棒子碰不到球 上面讲的就全都成为废话
因此 还需要精准的控制球棒的高低
所以 这里又提到了国术的一个基本要求(其实也是所有运动(棒球羽球等等)的基本要求)
那就是---肩膀放松
肩膀一放松了 连带地就会让整个身体都放松
在此放松的状态下 就可以有效的控制自己的身体各部位
(这也是我练国术的目的之一 → 更了解以及更能有效地控制自己的身体)
好了 放松做到 球棒也该碰的到球了
但能不能把球打飞又是另一回事了
棍法中有个基本要求 就是--"靠腰"
没错!! 就是要把棍子靠着腰 这样才能带到身体的力量
好~~问题来了 球棒这麽短 要怎样才能靠腰呢??
答案很简单--根本靠不到阿 (旁边出现一个谜样人物 把去去鸟打飞了~~)
但是呢 虽然球棒靠不到腰 我们还是能借到身体的力量
很简单 只要把腋下夹紧就好啦
这麽一来 球棒感觉上就好像延伸到整个身体里
只要手腕用点力撑住 那麽身体、手臂、球棒就能连成一体
想当然尔 用整个身体去打球 一定会比只用手臂的力量打球容易的多^O^
今天打了120球
100km/hr--80球 命中率80% 其中30%擦棒 70%打击出去
110km/hr--20球 命中率70% 其中50%擦棒 50%打击出去 (其实打起来和100km/hr差不多)
120km/hr--20球 命中率50% 其中60%擦棒 40%打击出去 (这个比较难打)
喔喔喔!!!我爱上棒球了!!!!
请叫我新手中的陈金锋!!!!!(自我催眠中XD)
--
半花容!!
终於等到你罗,佾云。
回复一切也恢复不了一切。
做了,便无恢复之理。
无可救药!!!
哈哈哈哈哈哈......
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