长拳一路到底 好像最後回想没被累到 (大三OS:明年你们就知道了...) 基本剑各一百下 好像没去年大二嗨 但是这样才有时间练洪门剑 (农场的树一定恨死我们...) 旁边大一盘龙棍 看起来很惨烈 在寒训时中暑也反应了台湾多变的气候 (立国:加油!你一定做得到的) 四平马要平果然很难 而且社长的标准变低了 不过现在20下桥手就累了 检段时怎麽玩啊... 进阶腿法 我这组四个人四种特色 不过到了第四天大家旋风腿都踢得起来 (立国:相信我!你一定可以的) 打靶果然是新生最缺乏的 不过我也示范得不好 差在新生打破皮 旧生打上瘾 擒拿是很好玩的 有些人平时肩膀太硬 只要把手腕轻轻扣 咦...这个谢纶比较软 再来 "哎呀~不小心的咧" 之後就会看到两边肩膀高低不一样了... 潭腿 全程社长带 每个定势10~15秒 魁:"我的标准可高可低 一切以我爽为原则" 桩步时 "下去 通通下去~" 持腿时 "再高 跟我一样~" 社长:"其实我的腿酸了...再来!" 潭腿完还有活动桩 证明了自己膝盖真的有伤 就算不是旧伤也有新伤... 接下来的伏地挺身应该叫做仆街挺身 -- 以上是各段练习感想 --

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