作者instein (instein)
看板NTUKS
标题我拉伤筋了啦！怎麽办？
时间Tue May 10 21:34:48 2005
其实我上礼拜就拉伤了
左脚的筋
现在膝盖打直只能手指碰到地(再下去会痛)
要热身热到很热才能掌根碰地(但还是会痛)
我真是太糟了
夏天竟然也会拉伤筋‧‧‧
很想把筋拉开是因为我姊的筋满开的
觉得既然是双胞胎就没理由输她
虽然有点蠢，但就是不想差她太多
结果就拉伤筋了‧‧‧
我试过3天不拉筋，看它会不会自己好
还有跑操场把腿弄得很热再硬拉(刚开始跑会有点痛，
而且觉得左脚跨不太出去，到第七圈左右才比较跨得出去)
不过都没有用ㄟ
怎麽办啊？有没有人知道拉伤筋要怎麽办ㄚ？
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1F：推 Ariel13:我都放给它自己好...不过要满久的就是了^^;140.112.221.211 05/10
2F：推 tschiang:说到拉筋就要问魁社长吧!! 61.70.200.50 05/10
3F：推 errantknight:印象中活臂也是放了很久才让他好的 61.216.99.51 05/10
4F：推 quakeian:看医生，我不是放很久就会好，我是看很多次医生 220.136.33.8 05/10
5F：推 Elendil:单看文章没办法断定严重程度，不管怎样暂时先不 61.59.19.175 05/10
6F：→ Elendil:要拉筋，建议看医生 61.59.19.175 05/10
7F：推 konois:我的作法是吃猪脚跟热敷...现在好很多了140.112.247.112 05/11