不过才第二次 也就是最後一次了 但是在交接後还能暂时倒退回只是个社员的日子 还真棒 第三次比赛 发现上场仍然要面对心态调整的功课 要抛开的不只是紧张、得失心 最重要的是抛掉担忧 抛掉忘招的担忧 或是没有表现出自己最好状态的担忧 因为一旦担忧了 就有了退意 心思更不能专注在行拳当下的每一动 而这时最容易发生你所担心的事 而会不会担忧 其实就取决於比赛前的准备够不够充分 一直都认为 练拳其实是在训练如何面对自我 台大盃最大的收获 并不是在今天 而是为了台大盃而加紧练习的过程 以及练习与比赛时自己发现和学长姐提出的未注意过的问题: 剑与身型的配合 用腰来带剑 由剑先引领而不是脚 握剑时指头与手腕动作的细腻 使剑能灵活又不乱飘 基本剑累积的重要 意念要在剑尖 才能稳定 南派剑法注重招式的确实 ......这些即使一开始学的时候就听过了 但经过实际的练习 有了「发现自己没做到」的过程 才算真正体验到 才能说学到了 而一直存在的桩步与重心问题 在将力量下沉的同时 也要专注於丹田 提气 有个维持的力量 还有桩步的要求 没有时时提醒 就又松懈高了起来 其实这些基本功都是长期的工夫 这些问题也不是从来都不知道 但每次受到提醒之後 过了一段时间却又忘记要注意 已经不知被敲过多少次了 而台大盃是让人增加练习的动力 是再提醒旧问题 也发现新问题的机会 但练拳一定要有个台大盃的目标才知道要督促自己吗? 这些努力与检视 是在平常也可以做到的 而也是最後一次比赛 不再有机会了 接下来要学习的 正是在没有一个外在目标时 要如何面对自己 策励自己积极地努力 而不要原地踏步甚至倒退 共勉之~~ --

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