作者yinou (小诺子)
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标题[举手] 教学纪录 2010.11.24
时间Thu Nov 25 23:08:00 2010
流程:
六合拳新进度
六合拳一路到底(由大一各别喊动)
落步转跨出拳练习 收式分节动作练习
注意事项:
新进度部分,弓步接盘腿独立式之前,前脚要先外开,才能用腰力顺势盘腿
由独立式落步出拳,由独立式和马步之间有个过度的七星步,藉由七星步转马步的
腰力出拳劲道才出得来
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◆ From: 203.73.7.11
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