作者jauping (平平)
看板NTUKS
标题[请益] 马步该怎麽蹲??
时间Thu Mar 24 18:24:59 2011
哈哈~ 问这个问题粉该打屁屁
而我也做好砍掉重练的心理准备
很努力的想过了
蹲马步是为了练什麽? 应该不只是练肌肉吧
若要练肌肉 去重训不是更快
可是以我目前的蹲法 真的只练的到肌肉QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.248
1F：推 hochengyuan:靠马步练肌力的确有限 但马步是在训练身体结构 03/24 19:18
2F：推 hochengyuan:你问这问题不会被打屁屁 因为我也没完全懂 03/24 19:18
3F：推 hochengyuan:马步也分好几种的说 03/24 19:21
4F：推 aitjcize:我也不会蹲马步耶... 03/25 00:39
5F：推 errantknight:我昨天在友社玩被纠正马步动作( ￣ c￣)y▂ξ 04/02 22:14
6F：推 hochengyuan:威力 你去少林拳社玩?? 04/02 23:22
7F：推 newsboy3423:揪正?? 04/03 01:23
8F：推 errantknight:低调低调 因为当时我躲在後面自己也站马步 04/03 01:25
9F：→ errantknight:然後应该是你们学长跑来提醒我说膝盖过脚尖会受伤 04/03 01:25
10F：→ errantknight:我想他是好意所以就回了谢谢 04/03 01:26
11F：→ errantknight:所以才让我想到的确每个马步规格都不同才回了这篇 04/03 01:29
12F：推 newsboy3423:喔喔 原来如此@@ 04/03 19:29