01级内容 小虎燕 1. 转右弓步，顶肘，但还不到撞肘，右拳鞭出。 2. 右手架，左手立拳 3. 转左弓步，右手海底捞月， 4. 弃如敝屣(有点类似海底捞月，但右脚提起，左手捞过右脚)， 5. 马步，左手架，右平拳。 ------------------------------------------------------------------------------- 1. 左脚倒叉，右手由後向前举起，马步的同时砸拳。 2. 右手架，左手立拳 3. 转左弓步，右手海底捞月 4. 弃如敝屣(有点类似海底捞月，但右脚提起，左手捞过右脚) 5. 马步，左手架，右平拳。 ------------------------------------------------------------------------------- 1. 甩右臂使右拳上砸至左掌 2. 提左脚呈独立步，双手呈钩子手向後摆 3. 落左脚，双手钩子手向前丢，收回 4. 双手向前拍 5. 回身转马步，左手架，右拳下砸。 ------------------------------------------------------------------------------- 1. 左手拍右腕，重心向後拉，缠丝手同时二起提膝 2. 落左弓步左劈掌，右拳自後提至耳际。右拳劈出，左手护胸 3. 回身转马步，左手架，右拳下砸。 4. 甩右臂使右拳上砸至左掌。右脚向前跨一步，右拳回腰，左手拍大腿画圆。 落马步同时右掌前插 5. 左手盖，右鞭拳（还是下砸？） 五虎群羊棍 7. 横扫千军+太公钓鱼 8. 左脚向前跨一步，右手扫棍一圈。 由双手持棍下劈，同时右脚後退一步，呈虚步。 9. 蓦然回首 回身右弓步，以两虎口推棍而出。 10. 擎天一柱 拉回棍使之直立，同时右脚拖回呈高虚步。 11. 神龙摆尾（抡棍） 抡棍四次後再回到擎天一柱的姿势。 12. （撩棍预备） 藉着左手滑把至与右手相握，棍头向前压，至右手手臂。 --

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