11/11 社课纪录 *复习先前七星拳拆解对练，由白蛇吐信~力劈华山。 *102级进度—复习七星拳 *101级进度—罗汉拳 延续上周，左右手成立拳拉开，左拳放在胸口位子，右拳向右拉开。 24.左脚往左踩一步同时，左手成掌，由下向上挥出。 25.接海底捞月後，右手向内折、手背收在左手肘下交叠，成一抱胸姿势。 26.两手翻出同时(类似於翻花的动作)成拳向两侧敲出。 *应用 *复习上周 1.敌人出右拳，左手拍挡同时出右拳。拳越长越好，使力矩达到大值。 2.左手抓住敌人，右手翻掌压敌人颈部，将其压向自己。压靠近膝盖使敌人头撞我膝盖， 右手继续转将敌人由己腋下转出。 3.转出敌人同时左手推攻击，使敌人旋转之余远离自己。 *本周应用 1.海底捞月攻击敌人下裆，敌人阻挡。 2.右手内折，迅速翻花成拳，左手立拳攻击敌人。 下星期就要比菁英盃了，大家加油。 对了，今天是11/11光棍节喔XDDD。祝大家光棍节快乐~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.220.232