※ [本文转录自 feminine_sex 看板 #1G60Xorz ] 作者: zvezda (star) 看板: feminine_sex 标题: [新闻] 台大证实：吃蔓越莓 尿道光滑、细菌难住 时间: Wed Aug 1 00:31:43 2012 台大证实：吃蔓越莓 尿道光滑、细菌难住 2012/07/31 【联合报╱记者陈信利／斗六报导】 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=404708 台大医院云林分院研究证实，一天内食用蔓越莓产品2次以上，可减少感染泌尿道机率， 原因是里面花青素，使尿道内皮光滑细菌不易附着。 泌尿道感染经常困扰女性朋友，台大医院云林分院医疗团队，研究证实1天内食用蔓越莓 产品2次以上，比一般人泌尿道感染机率减少约38%至50%，尤以蔓越莓果汁最显着。这项 研究成果日前获美国官方权威医学期刊发表，并获100多家国际媒体报导或电邮专访，肯 定台湾的研究成就。 台大云林分院急诊医学部医师王志宏说，早期研究认为因蔓越莓酸化了尿液，才使得细菌 不易成长；但台大的研究推翻了这项理论，研究发现蔓越莓在尿液中的代谢物，能抑制细 菌生长，之後更会分离出原花青素，黏着在泌尿道内侧，使泌尿道内皮光滑细菌不易附着 。 急诊部主任李建璋表示，市面上蔓越莓产品有果汁、浓缩液、胶囊及锭剂等，经研究发现 果汁类产品对预防泌尿道感染最有效，可能是蔓越莓果汁含较多天然成分，有助减低感染 。 该研究同时发现，蔓越莓代谢物在尿液中的有效浓度，大约只能维持8小时左右，因此1天 内食用蔓越莓产品次数最好是2次以上，每次约60至200CC。 蔓越莓原汁颇为苦涩，市面上蔓越莓果汁都添加了不少糖分，每天喝要小心发胖，糖尿病 患者来更要小心糖分控制，患有反覆性泌尿道感染或脊椎神经受损需长期导尿患者，建议 饮用不含糖分的蔓越莓原汁。 -------------------- 台大研究登国际舞台　证实蔓越莓可防泌尿道感染 优活健康网 – 2012年7月30日 下午3:33 http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19163 （优活健康网记者沈俐萱／综合报导）常听许多人在讲，蔓越莓有效预防泌尿道感染，对 女性来说，是一项不错的食品，不过这样的说法究竟是否是真的？且市面上蔓越莓产品众 多，有蔓越莓果汁，浓缩液，胶囊或是锭剂等，哪一种产品才比较能有效预防泌尿道感染 呢？ 台大医院云林分院30日发表研究成果，急诊部医师王志宏、急诊部主任李建璋医师与研究 团队发现，一天内食用蔓越莓产品两次以上确实有预防尿道感染的效果，解开民间流传已 久的保健常识，过往学者研究显示正反不一的结论，台大医院团队透过严谨的统计学统合 分析整合过去研究资料，得到正面的结论，厘清长久以来的争议，进一步肯定自然食物对 疾病预防的效果，而研究分析也发现是果汁类的产品较为有效。可能是因为蔓越莓果汁中 含有较多天然的成分，这些成分可能也有助於减低泌尿道感染。 蔓越莓又称为小红莓，是一种生长在北美的植物。近几十年来，蔓越莓被广泛地用在许多 方面，最重要的就是用来预防尿道方面的细菌感染，而尿道感染通常是细菌从尿道进入膀 胱或肾脏所引起，较常见於女性，症状包括排尿时疼痛或有烧灼感、频尿、腹部压痛、恶 臭或尿液混浊、发烧和发冷、恶心、呕吐等。 至於蔓越莓为何能够有效预防泌尿道感染？早期研究认为是因为蔓越莓酸化了尿液，使得 得细菌不易成长。但之後这项理论被推翻，研究者王志宏医师发现，是因为蔓越莓在尿液 中的代谢物能够抑制细菌生长。之後更分离出一种原花青素（proanthocyanidins），能 够防止泌尿道感染中最常见的细菌，大肠杆菌，黏着在泌尿道内侧，进而降低泌尿道感染 机会。简言之，花青素使泌尿道的内皮光滑，使得细菌不易附着。 同时，在一些研究中发现，蔓越莓代谢物在尿液中的有效浓度大约只能维持8小时左右， 一天内食用蔓越莓产品的次数最好是在两次以上，每次约60～200C.C，但蔓越莓原汁颇为 苦涩，市面上好喝的蔓越莓果汁都添加了不少糖分，每天喝可要小心发胖，对於糖尿病患 者来说，更要小心糖分的控制。建议患有反覆性泌尿道感染或脊椎神经受损需长期导尿患 者，每日饮用不含糖分的蔓越莓原汁。 李建璋说，蔓越莓中的花青素使得细菌不易附着在泌尿道，主要功用在於预防的作用，如 果民众已有泌尿道感染的现象，还是要就医使用抗生素治疗。目前这项研究结果已发表在 美国权威医学期刊：内科医学志（Archives of Internal Medicine），第一作者为云林 分院新进急诊主治医师王志宏，通讯作者为云林分院急诊主任李建璋。 ------------- 台大证实 蔓越莓防泌尿道感染 2012-07-31 01:04 中国时报 【许素惠／云林报导】 http://news.chinatimes.com/domestic/11050611/112012073100297.html 　▲台大云林分院急诊部主任李建璋（左）、医师王志宏研究证实1天2次，每次60至 200cc蔓越莓汁，能有效预防泌尿道感染。（许素惠摄） 　蔓越莓能预防泌尿道感染终於获科学证实！台大云林分院医疗团队以实证方法统合 国内外十三个临床研究、一千五百多位受试者，引领全球首度结论、证实蔓越莓确实能预 防泌尿道感染。一天两次共喝一百廿至四百西西（克）蔓越莓汁最好，而且果汁比锭剂有 效。 　这项重大研究成果发表在着名的美国医学协会内科医学文献期刊，影响系数高达十 一点四六（国内影响系数达十，就能获国科会最高研究奖），引起时代杂志、路透社、 CHICAGO TRIBUNE、LOS ANGELES TIMES、美欧主流电视网BBC、CBS、FOX等国际媒体高度 关注，纷纷跟进报导，彰显该研究对全球医学的贡献。 　急诊医学部主任李建璋指出，泌尿道感染好发在性行为频繁的年轻女性、放导尿管 病患或三、四岁小孩及年长者，台湾女性泌尿道感染机率是男性五倍，每六位就有一位曾 感染过，好发在廿至六十岁，多数人会一再感染，细菌从尿道进入膀胱或肾脏，导致排尿 时疼痛或有烧灼感、频尿、腹部压痛、恶臭或尿液混浊、发烧和发冷、恶心、呕吐等。 　医师王志宏以实证医学後分析的新研究方法统整发现，使用蔓越莓产品者比没有食 用者减少三八％感染率，对於妇女，特别是经常泌尿道感染的妇女，蔓越莓产品几乎可以 减低五○％感染机率，有助於厘清长久以来相关研究正反不一的争议，进一步肯定自然食 物对疾病预防的效果。 　王志宏发现，蔓越莓中前花青素能够使泌尿道内侧光滑，让泌尿道感染中最常见的 大肠杆菌难以黏着，进而降低感染机会。但坊间蔓越莓乾、果汁、浓缩液、胶囊、锭剂等 产品众多，哪一种较有效？研究分析，果汁打败锭剂、胶囊等，拔得最有效头筹，可能是 因为蔓越莓果汁中含有较多天然的成分，蔓越莓代谢物在尿液中的有效浓度大约只能维持 八小时，每天最好食用两次，每次六十至两百西西。 　李建璋提醒，蔓越莓原汁奇酸无比又苦涩，原汁和鲜果难以下咽，市面上好喝的果 汁都加了不少糖，每天喝要防发胖，糖尿病患者更要小心糖分控制。 --------------------- 2012-7-31 自由时报 杏林天地 蔓越莓果汁每天两杯 防尿道感染 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jul/31/today-center6.htm 台大云林分院医师王志宏（右）、李建璋研究证实每天喝两杯蔓越莓汁可有效降低泌尿道 感染（记者黄淑莉摄） 〔记者黄淑莉／斗六报导〕台大医院云林分院医师经过实证医学研究证实，每天喝两杯蔓 越莓汁可以有效减少三十八％泌尿道感染，经常泌尿道感染的妇女可减低五十％，该报告 上月初发表於美国医学期刊受到瞩目。 尿道感染通常是细菌从尿道进入膀胱或肾脏所引起，一般女性、年轻女性、小孩、年长者 及装有导尿管都是高危险群，症状包括排尿时疼痛、有烧灼感、频尿、腹部压痛、恶臭、 尿液混浊、发烧、发冷、恶心、呕吐等，严重可能引起败血症。 过去有许多研究指出，蔓越莓能有效预防尿道方面的细菌感染，台大云林分院急诊部医师 王志宏、急诊部主任李建璋与研究团队，回顾过去国外十三个临床研究，蒐集约一千五百 名受试者进行实证医学研究，发现使用蔓越莓产品和没有食用者相比，泌尿道感染的机会 减少三十八％，经常泌尿道感染的妇女，使用蔓越莓产品几乎可以减低约五十％的感染。 王志宏指出，蔓越莓里的前花青素能使用泌尿道内皮光滑，使大肠杆菌等细菌不易附着， 而蔓越莓代谢物在尿液中的有效浓度大约八小时，研究发现，蔓越莓果汁比胶囊或锭剂更 有效，且一天食用两次以上效果更好。 --

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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: KiloLumen (140.112.206.191), 时间: 08/13/2012 18:21:20 删掉推文，补上网址 ※ 编辑: KiloLumen 来自: 140.112.206.191 (08/13 18:24)