※ 引述《ninilin ()》之铭言： : 爆胎一次 : 摔车一次 : 欢乐无限阿~~ : 游记等清醒补上XD 自介+感谢文+小知识(髂胫束摩擦症候群) 先自我介绍一下 我是小廖 电子博一 我是因为受到好友包仔(fatpig12345)的影响 不顾今年的资格考一头栽进单车运动上 第一次骑去淡水之後就决定要让单车旅行成为我生命中的一部份 於是就在bicycle版上秒杀了一台二手Yukon 第二次就跟包仔骑回彰化 但是在第一天之後开始发现膝盖外侧异常疼痛 第二天更是痛到一整个无以言喻 这时候下车这个动作对我而言是一个非常痛苦的过程 还好路上有药房 买了一条护膝跟止痛药 还好最後还是到家了 後来在mobile01发现也有人中枪 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=460625&p=1 髂胫束摩擦症候群学名是iliotibial band friction syndrome 这一篇篇名取的没错 因为这的确是一个无可救药的一种症状 只要中枪 就只有分为轻度或是重度两种 医生通常也只会摇摇头并且告诉你”你不能在骑单车了” 我刚沸腾的热血单车魂瞬间被浇熄 因为我就是属於重度的 但是我没放弃 上网查了许多资料 加上不断的调整姿势与座垫高度及转速的控制等 终於减低为轻度的症状 我的方式就是调低坐垫与不落地 若是要休息也只限制在1分钟内 必须维持膝盖不冷掉 并且绑上护膝与锁上一条髌骨带(小小一条要500元….orz) 不过这也让我在北横团第一天就脱队了 因为上路前一晚我吃了一颗抗组织氨 药房老板跟我说他吃了之後不会想睡(通常这种药都会嗜睡) 这药效果然强大 因为我就直接看日出了…..orz 一晚的没睡加上为了不让膝盖冷掉 就在加油站先上路了 真是对不起大家 希望你们能体谅我的无奈 但是随後我就糟到报应了 因为我骑过头了 真的很靠杯 巴陵山庄在48k 的地方 但是我骑到了51k …一整个过头 不过最靠杯的是我往回骑又骑上拉拉山 一直骑到我想要骂感羚羊 後来发现我又走错路了……… 体力一整个放尽 不过还好最後还是到达巴陵山庄了 第二天不用说 左膝爆开只剩右脚 再度落队 感谢北横团的耐心等待我的龟速 最後特别是主办单位的用心规划 这真的是一个很开心的吃喝之旅 --

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