※ 引述《jakelai (山顶上的草)》之铭言： : 真糟 这几天一直下雨 : 连选择要不要练跑的机会都没有 : 想必大家都还没跑步说 : 有点担心 : 刚刚查了一下 松罗湖附近的玉兰这两天下了40公厘的雨量 : 湖水应该上升了4公分吧 : 上礼拜山社去就说湖边的高地都是烂泥巴 : 只好走到取水处紮营 : 天气差 下礼拜应该会变好 : 营地不是很好 没关系 回来洗帐棚晒乾就好了 : 至於大家都没练跑 嗯 这要好好考虑一下 : 大学生缺少运动 一下子走来回20公里的山路 : 蛮担心的 爬山要求跑步的目的除了增加体力以外 [让全身动起来]也是一个很重要的目的 所以...如果下雨 也可以爬很多楼梯来代替 也可以去重量训练室动一动 做什麽运动都可以 就是要记得[快要去爬山了].... 把这个念头放在心里面 就会让自己多动了 -- ############### @ 享 受 生 命 @ @ 认 真 生 活 @ @ 快 乐 生 存 @ ###############