你要写 那也加我吧:) 延伸不够...现在想起来 上课前很少热身 以前多半是walk个五六圈才上课的 下次朝这个方向试试看看能否改进 左髋不放松...右边松左边紧...也实在够奇杷了 boleo pivot拧转不足导致boleo起脚过早... 同时产生昨天我特别表演给大家看的好笑弓起姿态...好蠢唷 老师也同时特别叮咛男生带boleo的时间点 并说明的前boleo和後boleo起脚的面 以上...:) ※ 引述《THL (健康快乐新年新气象)》之铭言： : 感觉到整条腿的质量放松地拖在地上 : 这样要保持平衡也容易得多了 : 感觉到pivot不是腰部上下各一截在旋转 : 而是由每节脊椎延伸到腿的每个关节像锁链一样拧转 : 感觉到女生的轴心 : 和partner的关系就变好了 : 带back ocho时 : pivot要lead够 : 阿探的walk比国标的walk自在舒服得多 : 除了动作或许也要从个性改起吧 :P : 带boleo(咦...怎麽拼啊？)时要确实变换重心 : 同时体贴而细心地给女生足够的时间来完成follow喔 : A wonderful day. :) --

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