作者icefinger (Trendspot)
看板NTUTango
标题[大师系列] C15:Boleo Typology (9/24;Adrian & Alejandra)
时间Thu Sep 28 02:28:59 2006
C15:Boleos typology (9/24;Adrian & Alejandra)
1、Boleo
◎ Exercise1-1:Back boleo+front boleo
◎ Exercise1-2:两人同时侧移→反方向侧移(男切分拍换重心)→女生back ocho
→boleo→男生换重 心回正
◆ 男生在旋转女生时,重心脚需与胸部、头部成为一直线
◆ 带领boleo时,男生以上半身的旋转配合下半身稍稍围绕女生
◆ 练习时的重点,在於男生需宛如环轴般的左右上重心(侧踏,上重心,将身体提起
,接着旋转),但需记得身体仍为一直线
◆ 女生的转体,力量跟重量都必须集中在腰上,并且旋转臀部
◆ 小提醒!女生在做back boleo时,将勾起的脚方在站立脚的膝盖之後,不可将膝盖
重叠,如此会使得boleo好做许多
◆ 每个boleo结束之後,都必须将脚收回中央,使其在结束boleo动作後可以连结接下
来的任何动作,也避免打到男生的问题
◆ 男生,用臀部去带领 (?)
◆ Boleo带领时的时机,约莫是在女生到达最终点时,给予反方向的力道
◎ Exercise2:男女皆相同方向back boleo→换侧(男切分拍换重心)→带领做boleo
◎ Exercise3:左侧踏→早女生半拍做男生back ocho→女生back boleo→男生pivot
→右脚cross→同时女生front boleo→回正
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◆ From: 140.112.246.96
1F:推 grietsure:我记得是钟摆样~~~ 09/28 02:33
2F:推 icefinger:应该是像七爷八爷一样的左晃右晃 09/28 11:00