Dear all: 平安 跟各位抱歉由於今天公司很忙 我刚从台中赶回来 待会又要再搭车下高雄 所以今天的训练和讲解显的有些匆忙 以下是我要再提醒大家的: 1.首先是训练的事: 1.1今天有发现不少人的注意力和专注力跑掉了 也许是昨日比赛累过头 也或许是hi过头 不过在比赛前发生是不好的警讯 大家可以自我冥想 注意力的集中对做任何事 包括读书 考试 运动表现都很重要 希望下次不会再发生 1.2天气越来越冷 大部分运动员会变得慢热易冷 所以热身一定要够 哲维如果2天还没好要记得去医院看看 有问题或需要帮忙打电话给我也可以0920712838) 比赛前希望大家都越来越健康强壮 另外结膜眼 流感正开始大流行 我希望各位在医学 院走动来走动去 回到宿舍或饮食前一定要洗手 疫情真得不轻 大家ㄧ定要健康 ok~! 1.3发球 栏网 是未来ㄧ周的重点 请记得今天我提醒大家的重点 如何调整节奏 争取防守时间 2人栏网 3人栏网的取位和步法 大家有空多练习 而楚轩则要利用时间 练习让球更稳定 节奏控制快慢间 假动作的配合等 小毛发球时肩膀位置似乎太低 你再自己调整看看 阿西的送球要练到让人觉得很舒服的感觉就对了 移位和到位 压脕的动作要再加强 富德也是 其他都很好今天探头球打的很棒 但送球的感觉走味了 利用时间找小毛长短距离互拱个1000颗 ㄧ定能改善的 俞锋则记得帮楚轩搞定社费的 事 另外你也要开始好好练举球了 很重要 因为富德有可能必须当副攻 所以我会开始 再对你做训练喔 名捷和梓晏 越来越进步了 一个从此专心链主攻一个专心练副攻吧 大有可为 大家好好加油 ~! 1.4诚致欢迎新的旧学弟回院排 ㄧ起陪大家成长 欢笑 流汗 左手的球员在院队竟然能有 3名 真的是院队之福 ~!太难得了 2. 比赛的事: 2.1感谢香蕉的安排: 政大校队友谊赛10/29 星期一在医体 穿昨日那件对衣 6:20准时到 并立刻架好网 6:30 开始热身 7:30比赛 预计3-5局 9:10结束 赛前每个人记得买个小礼物送给政大同学 赛後大家拍个照 留念ㄧ下 同学远道而来该有的礼仪和风度不要忘了 2.2下台南的事不可以再拖了 星期四我要确定所有人数 社长费心了 2.3队外衣的事也不要再迟疑了 如果大家迟迟下不了决定 那楚轩你就自己决定吧 男排在校生全做(含钰群 志鹏 雨侨 嘉杰)再加5件给学长 在校生自费但你有经济困难 告诉我 我会帮你出 但要好好读书和练球 女排明天就决定 几个重点:价格合理 折扣多 能否背面送大字"台大医学院" 样式漂亮或大方 舒适保暖轻盈 样式 size与件数最好传真过去 再电话确认 确认交货日期跟他说"很赶" 希望3天内交货 需亲取或晚上能否送货到医体 货到收款 点货确认 记得要收据或发票报帐 10月29前完成收付款和交货 可以吗~!~! 2.4夜深了 我要赶着出门了 祝大家考试顺利 身体健康 星期六见 教练 --

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