Dear all: 大水淹台 中南部的学生们还好吗? 长这麽大 还没看过这麽严重的水灾 南部真的非常严重 大家报个平安吧 明日练球 北部学生到就好了 我视处理状况 不ㄧ定会到 因为麻豆的工厂也淹水了 不过应该还ok~! 至於院排 全军先自行训练与调整 嘉杰高祥先麻烦你们了 这几场比赛下来 我们的防守过程 结构ㄧ直非常不稳定 个人重心在移动过程是不能不维持的 移动预判在对方举球员举出的瞬间 後排球员就要随出球距离开始动作 我最近看过很多世界列强的带子 发现世界ㄧ流的球员在"移动"取位防守接扣杀球的过程中 压低的重心是从不会改变的 也就是重心的转移是不间断的 而不是到位才从新落脚重心 所以 这也是大家总感觉女排选手防守较好的原因 但反观国内 更不用说甲乙组球队 还是中华队 移动过程 重心忽高忽低 移动中 身体重心常用飘的在移动 所以 防守质量ㄧ直无法提升 我想 这是ㄧ个很重要的技术关键 该怎麽维持 大家先自行想想 我提供一个想法给大家思考 你在移动的过程如果是相当於ㄧ颗贴着地面滚动的球 还是ㄧ颗在地面跳来跳去的球 你说哪颗球重心稳定呢? 98/8/9 教练日志 ps:版主或社长请记得把我的每篇Post文(教练日志) mark 收录 谢谢 ~ --

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