作者jeffrey1986 ()
看板NTU_MED_VOL
标题[心得] 体能与球技
时间Wed Sep 7 23:40:08 2011
嘿嘿
大家好吗
不经不觉 我已经回澳门三个礼拜了！
也顺利地找到工作 今天第一天上班
回澳门之後我还有继续打排球 一个礼拜练两天
其实有加我FB的人应该偶而也有看到我的近况
就是一直抱怨自己的体能烂到不行
完全跟不上球队练习的强度
我们这边只有三到四个拦中
练习组合攻击的时候拦中是没有休息的
就是一直无止尽地与不同的举球员，主攻手，副举配各种战术
所以一次打下来就是接近半小时的攻击训练
每一次我都是第一个练到快要吐的人
每一次当我双手撑在膝盖上喘气的时候都在後悔
後悔为什麽当初没有把体能维持好
然後我想po这篇文章的重点其实是
希望大家可以好好把握暑训的时间
把技术和体能都练好
不要到医学盃的时候给自己有任何後悔的机会
还有就是
我很想念大家 ＞／／／＜
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