作者aeegillnov8 (舍得)
看板NTU_MED_VOL
标题[纪录] 20111219练球记录
时间Tue Dec 20 20:21:37 2011
[菜单]
1. 拦网一步 三步
2. 拦网转身後攻击步伐
3. 接扣接小球与转身接扣
4. 发球(介於白带和白带上两颗球距离之间)
5. 高低手传长球
6. 自抛自扣
7. 主攻、栏中、辅举攻击各40颗*2
8. 练习赛x2
9. 发球和接发球
[检讨]
1. 教练勉励:打球时间只会越用越多。
2. 学弟们要把握每次上场时间。
3. 练球可以轻松，但不是流於随便。
待补充...
[事务]
1. 练球纪录由大二负责 出缺席由学长负责
2. 大二的顺序如下
景程-
文丰-无袖-小勋-奕安-德玮-柏翰-昱文
下次是文丰PO!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.110.151
1F：→ aeegillnov8:攻击时身体别往後仰 时间要算准起跳 12/20 20:30
2F：→ choupeipei:伤要养好 12/20 22:46
3F：→ BHandy800810:起跳慢了再早点上 和举球的距离要抓好 12/20 22:52
4F：推 Honiahaka:扣球要用掌心不要用手指。 12/20 23:38
5F：→ CBHM:左有有时候还是会忘记抬起来 12/21 00:31
6F：推 wink2246:发球目标：拉高出手点，降低过网点 12/21 11:24
7F：推 eojaswed:放松 养好伤 12/21 18:57
8F：推 hsein:攻击步伐:大步後退 12/21 21:22