作者victorchen62 (ilaf032x)
看板NTU_MED_VOL
标题[练球] 20130624练球记录
时间Tue Jun 25 16:11:14 2013
200130529（三）
练球内容：
1.热身套餐
2.接扣球原地向上
3.直线接举扣（大炮、back)
4.体适能测验
5.学长友谊赛
注意事项：
1.扣球长距离尤其要扣准
2.打攻击要踩进去打贴网球 不要飞
3.攻击手要调整节奏 球接确实再走
4.接完球到准备位置攻击
5.暑训加油
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1F：推 eojaswed:用脚去追球啦 06/25 23:33
2F：推 BHandy800810:踩进去！ 06/26 11:32